《一学即会的即兴演讲公式》读书笔记

《一学即会的即兴演讲公式》读书笔记

20160401

1，3月31日，3月的最后一天。在京九线北上的火车上，读毕张海翔先生的《一学即会的即兴演讲公式》。这是我第一次阅读演讲培训书籍，尽管之前有想过必要的系统性练习演讲。旅途漫漫，幸好有书可读，有书的旅程，犹如有位有趣的朋友同你远行。

2，张海翔先生的书，让我深受启发。张先生早年辞去优渥的国企工作，下海创业险些“淹死”，尔后，2003年孤身深圳，摸爬滚打，靠啃馒头和对自己狠渡过难关。张先生强大的成功欲，不服输的精神，看到了当下的自己。透过文字，欲望激荡着欲望，梦想激励着梦想。种树的最好时间是十年前，但现在也不晚。

笔记如下：

1，为了提升口才，我每天早上起床要通读一遍《世界上最伟大的推销员》1-9道羊皮卷。我还要练习普通话，纠正我浓重的家乡口音，我不断地关注各种各样的培训，从成功学到吸引力法则，从演讲学到心理学，从营销到管理，从生涯规划到行动力，从管理到创业，渐渐地，我走进了一个新的完全陌生的领域-培训。

2，记住，我们学的是口才，是一项能力，而非专业知识，而专业式的培训适合的是专业人士。

3，什么叫突破？突破需要多长时间，种子发芽，要顶破头上一层薄薄的泥土，要多长时间，小鸡孵化出壳之前，必须啄破那一层坚硬的壳，要多长时间，花蛹成蝶要多长时间，突破只在一瞬间。

学习口才一定要，人高处着眼以道御术，道指心态，术是技巧，道是本，术是末，固本方能繁木。

4，在信息传递中，文字内容占到表达效果的7%，声音占表达效果的38%，态势语言，占表达效果的55%。

你的形象值100万。

5，一代高僧证严法师说过，普天之下没有我不爱的人，普天之下没有我不信任的人，普天之下没有我不原谅的人。

6，对待心魔就像对待小人一样，你越是在乎他，他对你的伤害越大，你越是不在乎他，他自然就会逃之夭夭。

7，在我们口才培训中提倡，预演，在大脑中预演演讲，在大脑中预演一遍，想象得越清晰，效果越好，预演得越具体，在台上就会越成功，但千万要注意，一定要想象成功的画面，而不要想象失败的案例。

8，演讲者的风度，仪表神态，应给观众留下最佳的第一印象，心理学理论“晕轮效应”认为，一个人给别人的第一印象往往是人们对其作出判断的依据，在台上的仪态仪表，直接影响我们的表达效果。

9，如果你想要练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是躺下来大声读书，当我们躺下来时，必然就是，腹式呼吸，而腹式呼吸，是最好的练声练气方法，每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌再起来，坚持1-2个月，你会觉得自己的呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了。

10，演讲和沟通过程中，如果讲空洞的道理，说教式的沟通，言者心虚，听着无味，沟通会产生很大的障碍，效果必然不会太好。有一个方法可以让你，立即把抽象化的词语生动形象起来，这就是运用言谈炸弹技巧，抽象名词形象化，简单讲就是把抽象的词有用物品打比方，讲道理，这样形象生动，耐人寻味，眼前必然就会引人入胜。

11，如果反过来把物品拟人化，让物品人性化，赋予人的精神、品质、风格，然后物品具有了灵魂，这样就可以化腐朽为神奇，把死的物品说活，这个技巧非常简单，但是非常实用。

12，在台上动作幅度不要太大，不要表现出孤芳自赏。打扮不要太耀眼。不要先把自己吹得太高，这样容易产生抵触情绪，是开场白恰到好处，不要太谦虚客套。要讲知心话，禁大话空话假话。要顺从引导听众的情绪，不能对抗。

13，任何形式的演讲开头总是关键，在演讲开始后的几分钟或者几秒钟内，听众会决定是否接受演讲，是否听下去。有趣的是准备演讲从来不是从开头都说，而是应当先确定演讲目的，然后为了目的搜集材料，并将材料加以组织整理，最后要做的才是着手准备开头，只有这样才能更好的选择正确而恰当的开头方式。

14，学习口才是个坚持的过程，下面几个1和100，希望各位朋友用心去体验，用行动去实践：说话声音立即提高一倍以上，走路速度比平时快1/2以上，永远坐在第一排，争取第一个举手发言，背诵100句名人名言，能讲100个故事，听100次讲座，结交100位以上的朋友，争取各种场合上台演讲，看100遍以上关于口才方面的书籍。