拯救情绪

NO311

一杯咖啡就着两颗蜜枣，
杯子热气未消余味尚残留在舌尖，
我便感觉兴奋起来，
万物可爱，生活美满。
我那奇奇怪怪的，永远受外力支配的情绪，纠缠不清……

今天一直在出汗，一层一层的。久违的更年期的潮热。几个月前出现过一段时间，后来好了一阵子，现在重又出现。脸部刺痛感，过敏没好全，感觉又在加重，或许也是更年期引起的并发症。毕竟那是走向衰老的迹象，心情郁闷，自我否认。

下午到达单位。和同事发了几句牢骚，说是莫名心里急躁，不想干活。同事姐姐说，你这么柔的个性也会急，如果换做我，更不得了。我说，姐姐，其实我的内心老是处于波涛汹涌之中，只是我克制着，不能老是乱发情绪。确实在办公室，还是得控制一下情绪。

下午看到编辑老师发的新刊目录，没有我的那篇游记。我为这篇游记花了好多个晚上，但最终没能出现在期刊上，这让我很有挫败感，进入自我否认的状态。

晚上磨了一杯咖啡。新入的豆子一直没喝，说是有红酒的味道，闻着果然是酒味，等到咖啡凉却一些，酒味更浓，但醉不了，假的就是假的。

咖啡能够拯救情绪，会让人心情舒畅，带来短暂的麻痹。窗外人声鼎沸，一群玩耍的人们发出欢声笑语。有货车拖过的声音，楼下的物业一直很忙，双11期间，业主们络绎不绝地去拿快递。这个世界很热闹，我为什么就不能让自己融入热闹中呢？

明天得去挂个内分泌科。我的中医朋友告诉我，一旦更年期影响到生活，一定要及时就医。我要听话，爱惜自己的身体，调整好情绪。

喝罢咖啡，果然心情舒爽。与失眠相比，情绪更重要。