学习时间管理＜周反思＞心得

一，通过对叶老师《100讲》和《进阶课》的聆听学习，我首先明确了做周反思的意义在于，通过对过去一周的反思与总结，得到的经验运用于改善未来3个月的计划行动，让我们更清晰自己的前进路径，未雨绸缪，精准发力。

学习时间管理＜周反思＞心得

二，周反思的模板怎么去用？

叶老师通过六个版块为我们设计了周反思的操作办法，分别是:

1，日历

2，清单

3，幸福时光

4，巅峰体验

5，好习惯打卡

6，月度要事

7，高能要事时间

对我们的收件箱（A4纸工作表格）、日历（安卓sol日历）、清单（安卓奇妙清单）和晨间日记中内容的一周回顾，检视一周计划目标的完成情况，这里也一定要记录下滋养心灵的美好时刻!

再从更远的视角，对未来1-3个月的行程进行安排--调整日历事件，增加清单事件，分解项目事件，让我们前进时，不止看到眼前的路径，更能看到“诗和远方”

学习时间管理＜周反思＞心得

三，看到了不一定是看懂了，看懂了不一定是会用了，会用了不一定是用好了，用好了一定是可以成就我们的人生，所以听叶老师的，先僵化在固化最后优化，操练起来，武装自己的人生!