从19年春天开始写作，已经走过了一年的时间！
在007不出局的社群，和一群对写作感兴趣的战友每周写一篇。
现在的我，已输出54篇，实现了很长时间以来的愿望。
分享这一年来，我的3个改变。
第一点
写作与持续学习
为了持续的写，阅读学习就变成了必需品。
看好书、电影、纪录片，学习拓展课程，生活中的经历，包括好吃的饭店、周末郊游、购物买买买，都变成了文章的素材。
无形中增强了大脑中的感知天线，更加敏锐去观察和收集感受。
我使用过主题阅读，看了5本关于饮食的书籍，这对于我健康瘦身有正面的推动，19年我瘦了超过8斤，从100斤+到现在92斤，现在的体重和大学时候一样。而且现在的我也不会花很多钱去买名牌护肤品，好的生活习惯比千元的精华面膜更有用。
减重效果
这不光对我有用，还对全家受益，吃是一家人的事。
第二点
写作与主持
2019年我实现了一个惊喜的突破，变成了校友圈活动的主持人，大家反响不错。
这间接得益于我的持续写作。
主持的重点是引导和表达，需要像针线般引导活动进展，关注参与者的状态，推动有价值的讨论。
写作也有共同之处，从选题准备、搭建框架、组织材料、完善和修改，高质量的写作是一个系统工程，我学习并不断实践和深入。
选题准备需要从读者角度出发，在我想写和对别人有价值之间找到平衡。而当完成一篇文章之后，文章中的论据论点也变成了我可以自由分享的材料，自己思考过写过的，一定最熟悉。
我们的口头表达是深入思考的产物。
打腹稿是因为肚子里有货。
第三点
写作与性格变化
写作的过程是向外表达，同时向内梳理。
我是谁，我喜欢什么人事物，我想要什么样的生活，怎么样安排时间，在书写中慢慢清晰。
迷茫来自于困顿，不清晰的视野和迟缓的行动，导致此刻的自己无法走出低谷，不妨就写下来，我下一步想去哪，现在可以做些什么，然后开展行动。
写作之旅，让我慢慢成为一个长期主义者，给自己7年、10年、甚至是一辈子的时间，给自己耐心和陪伴，见证一点点的改变汇聚成大江大河。
改变自己四个字看似简单，难度极大，不要对自己灰心失望，即使这次失败了再尝试一次，换个方式再尝试一次。
太容易实现的成果，不会成为流淌在血液里的记忆。
我喜欢的作家村上春树每天早起，跑步和写作，一步步训练自己成为一流的作家。
作家严歌苓女士每天雷打不动4小时的写作，一天都不曾荒废，保证了她持久的职业生涯和高质量的作品输出。她说，我不害怕老去，因为我每一年都有作品，他们是我的成果。
当我们在做着自己喜欢的事，在持续精进的过程，时间是我们的同行者。
最后，祝福我们找到自己的喜悦之源，持续滋养生命。
和我一起成为战友吗？
祝你拥有美好的一天！
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