遇事
a、不生气，有恼事先停顿一分钟，深呼吸。
b、不急躁，可以表达急，但是不要躁。
c、不抱怨，做一个正能量的人。
尽量不要说烦死了，累死了，气死了，完了，叫穷，卖惨，把自己的苦难跟别人讲，不仅被人轻视，越讲也就越走不出来。
要多说没事儿，问题不大，可以搞定，一切都会好，语言是有能量的，也是一种心理暗示。养成说好话的习惯，不止是修养，也会提升运势。
要记住，语言是有力量的！
留下一句“我很好”与过去的不好和解，你将越来越顺！
遇事
a、不生气，有恼事先停顿一分钟，深呼吸。
b、不急躁，可以表达急，但是不要躁。
c、不抱怨，做一个正能量的人。
尽量不要说烦死了，累死了，气死了，完了，叫穷，卖惨，把自己的苦难跟别人讲，不仅被人轻视，越讲也就越走不出来。
要多说没事儿，问题不大，可以搞定，一切都会好，语言是有能量的，也是一种心理暗示。养成说好话的习惯，不止是修养，也会提升运势。
要记住，语言是有力量的！
留下一句“我很好”与过去的不好和解，你将越来越顺！
情绪需要被释放，而不是被管控 情绪是我们与生俱来的，是人类个体表达的源动力，同时它也是生命最初的能量。 情...
《羊皮卷》关于情绪管控的方法 ----阿拉丁956 情绪管控，昨天的文案刚刚提及，今天继续聊。 不是因为对此事穷追...
对于情绪管控，我简直很失败。都说，能控制情绪的是真正的英雄，而被情绪控制的就是生活的傀儡。 关于需要陪伴这个问题，...
看到简单心理上有一句话，非常有感触，分享给大家：心理咨询的目标不是摆脱或战胜症状。而是去理解症状本身的意义，以及如...
如何控制自己的情绪，是成年之后的必修课。是人际交往利器，成功者的基本技能。 学魔型的人能情绪管控自由， 学霸型的...
成年人最大的成熟，是情绪管理。综观30年的工作经历，我学历有、资历够，做的事情不少，可是总轮不到我上位。为什么？皆...
认识自己的缺点，管控自己的情绪，做一个快乐的人。 理论都明白，但现实中，还是不容易做到。 本来美好的计划，几度失控...
情绪，人皆有之。但情绪上来时，每个人的应对方法不尽相同。有甘愿被情绪左右的，逞口舌之快，甚至上演全武行，结果只是...
这世界，多辽阔，好想平凡度一生。 每一件麻烦事的累加，积少成多，终于在这一天爆发。 他发脾气的样子有些可怕，红了脸...
真的不喜欢现在的自己，面对孩子，很容易失控，今天又没控制好。妈妈的情绪稳定对孩子非常重要。中午和下午都在鼓励孩子，...
本文标题：管控情绪，而不是被情绪左右
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nkvmsdtx.html
网友评论