痛苦来自于比较，我自己就是经常暗自和别人比较的人，且非常盲目，常拿自己的短板和别人的长处比。比如：自从加入小灶以来，发现猫猫们的写作能力都很强，而我却是个连话都表达不清楚的人，整整两个月生生把自己困在极度焦虑的状态中，而忽视了ta们背后的努力和我自身的优点，现在慢慢调整过来了，可以利用自己的长处去和猫猫们互动，也可以尝试着用自己的观点来写晨读感悟。
我们往往会因为缺乏自信而瞻前顾后，不是担忧就是恐惧，唯独缺少行动力，当你去做去行动的时候，原先的一些灾难性想法也不过如此。列出计划，一件件有序地去处理，并用心去接近它，感受它，把握它，深入到隐藏在它坚硬外壳之中的柔软部分去，去触碰到其中让我们痴迷、沉醉、享受、欣喜的美妙中去，去体会我们在做的不是一件只有付出辛苦，付出许多其他的珍贵事物才能完成的事情，在通往收获的途中还有许多妙趣横生的东西可以获取，这就是当下的幸福感受。
学会爱自己并先照顾好自己的感受为主，再去爱ta人，这时你的爱是丰盈的，能量是流动的，而他人也会被你吸引着围绕你，自带光环的你最美丽。
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