2019-4-20晨间日记

今天是什么日子

起床：6点

就寝：23点

天气：晴

心情：糟糕

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.去医院看病

2.批改完单元测试卷

3.陪女儿

改进：合理利用时间

习惯养成：定时盆底肌训练

周目标·完成进度

无

学习·信息·阅读

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健康·饮食·锻炼

感冒中

人际·家人·朋友

尚可

工作·思考

高效率工作

最美好的三件事

1.学生成绩进步

2.感冒好转

3.看同学和她外婆上当地新闻

思考·创意·未来

在注意力稀缺的今天，我要培养专注力，专注地做好当前事