孩子没有蛀牙，不吃糖，牙齿上面也会悄悄黑一些，换牙膏，勤刷牙，都效果不好？这是什么问题呢？
问题一：为什么孩子的牙齿容易“着色”？
答：①中医认为【“齿为骨之余”而“肾主骨”】，肾亏虚的话牙齿就容易生病、脆弱。儿童的肾气尚不充盛，牙齿的质地不如成人坚固致密，色素容易沉着与相对疏松的空隙当中，形成“黑斑”，且不容易清洗掉。
②中医认为【脾开窍于口，胃气通于口，口腔不和则牙不安】。牙齿是很娇弱的东西，需要良好的生存环境，很多人嘴里都会有一股异味，或酸，或苦，或臭，这种环境对牙齿是非常不利的。
问题二：小孩牙齿变黑了怎么办？
牙齿已经变黑了想“洗白”就很有难度了，所以，关键在预防。如何预防，依然离不开八个字——正气存内，邪不可干。
从中医角度来说，保护牙齿主要从两方面入手：固肾、养脾胃，中医是讲究整体的，不仅仅是养牙，而且是养生健体。
那如何固肾？
①从做起：吃些山药、核桃、黑豆等具有“补肾、健脾”作用的食物。少吃色素、刺激类、糖分高等等不自然的东东（重加工的饮食和小零食哟）
②还是从做起：不吃太咸的（伤肾），不暴饮暴食，不吃添加剂，不因为挑食而搭配重口味食物……
③【固肾食疗方】
小米或大米、山药、核桃粥。
1岁以上的孩子可以吃，买个破壁机，豆浆机打成糊，营养又好吃
④起居：还是古法育儿，顺势大自然，早睡早起，不憋尿、不受惊吓，父母关系和谐……做到情志上也“有营养”。
⑤固肾秘方——（大人小孩都可以用的哟）
【固肾叩齿功】
叩齿，说白了就是上牙磕下牙，力度以舒适为度，但不要扣的牙齿砰砰响，自己能听到扣齿声即可，只要在每天早上起床后、晚上睡觉前，叩齿三五分钟，就可以了，贵在坚持。
那我们除了固肾，还有如何去养护脾胃？
现在的孩子饱食终日，肉蛋奶、甜食、油腻、辛辣的食物吃得较多，化生湿浊、火热，胃中浊气、火热上熏则口齿首当其冲，牙齿怎么会健康呢？
宝宝易生病，其实很多问题都和脾胃有关
1、首先直接影响消化吸收功能，影响生长发育， 比如能吃但不长个；
2、脾属土，生金，肺属金，所以脾气虚弱造成肺气不足， 由此产生的卫气不固，会让肌肤腠理疏松，外邪易侵入，小孩容易动不动就感冒
3、易得过敏类疾病，脾属土，生金，肺属金，主皮毛，虽然表面症状是皮肤，归根结底很多还是脾的问题；
4、脾气不足导致中气不足，中焦运化失利，水湿停滞，上下不通，百病丛生。
那有哪些因素会容易影响脾胃功能？
脾胃有六怕：一怕撑，二怕凉，三怕甜腻，四怕湿，五怕不运动，六怕多思虑。
1、怕撑：很多病真的是吃饱了撑的”，吃饱就会伤脾胃，吃得太多也伤脾胃。吃饭最好吃七分饱，尤其是晚餐不要吃太多。饮食不当就会导致脾运失司，造成伤食症，引起恶心、呕吐等症状……
2、怕凉，家长一直深信“多吃水果身体好”很可能是造成现在孩子脾胃受伤的主因。脾属阴，怕冷，生冷食物都会对脾造成损害，水果多寒凉，既包括温度，也包括属性，不要以为热一下就能改变食物的寒凉，夏季尤其应该忌雪糕冷饮等。
3、怕甜腻，小孩都爱吃甜食，但甜腻的食物在运化过程中容易产生湿气，脾怕湿，因此甜食要少吃。另外，多吃肉食、奶类也容易产生湿气，生病期间尤其要严格忌肉奶类和水果
4：怕湿，这里需要特别强调的是，孩子不渴不要强制逼着他喝水。除了饮食上要加以注意，居住环境也要保持干燥通风 。五运六气中，在天为湿，在地为土，在人为脾。故脾主湿。脾属阴，最容易受湿邪损伤，如果脾为湿邪所困，脾气不升，胃气难降，脾胃就会出现问题。
5、怕不运动，脾主四肢与肌肉，久坐伤脾，适当运动才会醒脾，不运动也是脾生痰湿的原因之一。现代人很多都很宅，小孩还是应该多去户外在大自然的环境里运动，对脾胃养护很有益处。
6、思虑过多，思伤脾，以前都是大人才容易思虑过度，现在孩子承担与年龄不相匹配的用脑也会伤到脾胃，不要过多过早让孩子学习，会影响孩子身体和心智成长；家庭关系和谐程度也是影响孩子思虑过度的主因
那养护脾胃从何着手呢？
现代人关注小孩的健康，往往从细微指标处着手，比如是不是缺钙呀，有没有缺铁，缺锌，然后去补相应的微量元素，并不是反对微量元素的重要性
脾胃的吸收运化能力才是保障身体健康的根本，家长须注重正确的喂养，充足的夜间睡眠和户外活动等，只要养护好脾胃，就不必担心钙、铁、锌等微量元素及营养缺乏。
脾胃保健之食疗方
推荐两款罗大伦博士的补益脾胃食疗方
脾阴虚食疗方
主要症状：孩子舌头很红，苔很薄或者没苔；嘴唇鲜红；手脚心热、潮热； 睡觉盗汗；眼干、口干、想喝凉东西；大便干燥；
食疗参考：山药 9 克、莲子肉 9 克、薏苡仁 9 克、麦冬 6 克、 沙参 6 克、生地 6 克，冰糖一块。（六岁标准）；熬制方法：四杯水，用大火煎煮，开锅后用小火煮半小时，大约剩两杯水左 右药汁，加入冰糖，一天的量，可连续服用一至两周。
脾阳虚食疗方
主要症状：下眼袋大，不发红是淡的；嘴唇不是鲜红，颜色正常或发白；舌头淡白，舌边有牙印；怕冷，白天动则汗出，气喘，四肢无力，少气懒言，精神 状态萎靡；大便溏泻，不成形；吃饭肚胀，身体易浮肿；易鼻炎，易感冒。
食疗参考：山药 9 克、莲子肉 9 克、薏苡仁 9 克、太子参 3 克、白术 3 克、炒白扁豆 3 克，白糖一份。（六岁标准） ；熬制方法：用大火煎煮，开锅后用小火煮 40 分钟，加入白糖，一天两次， 一次一杯，可连续服用一周
脾胃是后天之本，养护好脾胃一定是跟生活中点点滴滴有很大关系的
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