此前，有听过这样一句话，当代年轻人的压力，来源于对家庭，对爱人，很早很早之前，包括前段时间，我的观点也是这样，但是最近一段时间，有所改观。
其实，这句话看似很有道理，相信很多人一听到这句话就很有感触，但自己认真想想，父母给你压力了吗？你的爱人是给你压力，还是一起和你承担压力呢？
我自身的感触真的非常深，因为我现在正处于刚毕业，工作才刚开始，自己要在外面找房子，还要到处跟别人借钱，拆东墙补西墙，这还没说工作上给你带来的压力，要整天不停的奔波，面见客户，客户好说话是一回事，那如果很难谈呢？那自己心态岂不是要崩了？跟很多人一样，当遇到这些大大小小的压力，我也有过很崩溃的阶段，不会去找人倾诉，更不敢去找人倾诉，男孩子嘛，发泄的方式无非就是打打游戏，唱唱歌，看看书，转移自己的注意力，不是吗？
所以说，我们还年轻，这些压力，仔细想想，根本不是来源自己的家庭等等，而是这个社会牵动着你，让你的压力无限增长，而我们要做的，不是妥协，不是要它牵着我们走，把我们踩在脚下，而是管理好自己，自律起来，站在它头上。
（以下分享一下个人的自律建议表）
一：每天坚持6点起床（周六日也一样）
二：每天起来喝一杯温水
三：周六日坚持晨跑
四：每天阅读一到两篇文章
五：每周坚持在简书写一篇属于自己的文章
六：坚持早睡
（仅供参考，谢谢大家）
踩在压力的头上，而不是被踩在脚下
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