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《非暴力沟通》读书笔记(二)

《非暴力沟通》读书笔记(二)

作者: su_su_0641 | 来源:发表于2020-04-02 00:05 被阅读0次

1.读书笔记(感想、收获):遇到事件时,当我们的判断和评估放在一起的时候,以自我的角度出发去评判他人的时候,是不被鼓励不合适不可以的。这里引出一个新名词“评断”。每一个的感受来自于需求,四个非常要素:观察——感受——需求——请求帮助。

2.存在的疑问:无

3.刻意练习反馈:今天爸爸把羽毛球拍放到床上,儿子喜欢在床上跳,差点把球拍压坏了,爸爸很心疼拍子弄坏了很生气,大声教训了一顿儿子。儿子坐一旁,不说话。今天尝试了四个沟通要素:

观察:由于爸爸挥拍了后随手把球拍放到床上,而你又在床上跳,爸爸教训了一顿儿子,儿子不说话不开心。

感受:儿子差点把球拍弄断了,爸爸好担心

需求:爸爸担心拍子弄断了,伤到了儿子,你的会痛,爸爸是害怕儿子受伤

请求帮助:我们跟爸爸说下次不要把拍子放在床上,下次儿子不要在床上跳不安全,我们在地板上跳可以吗?

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