今天共读了《非暴力沟通》第一章!
第一章的核心讲了一个方法,那就是沟通的四要素!
总结起来就是,事实 感受 原因 请求。
这个步骤很重要,在跟他人对话的时候,都可以使用这个方式来沟通,比如跟孩子,当孩子完成的不好时,我们往往是怎么跟孩子说呢?
你就不能好好写作业么?你就不能认真完成作业么?
这句话,去掉问号,就是一个完全的否定。是对孩子的否定。
我们也许可以尝试,从另一个角度来跟孩子说,例如
孩子,你这次的作业没有得到优秀(收到了批评,被打回),这让我觉得有点疑惑,因为我觉得你是可以好好完成的,现在可不可以把他再认真的做一遍,如果需要,我陪你一起!
大家看,这样的沟通,是不是更好呢?
大家最近有没有跟孩子有这样的对话,或者生气的案例呢?欢迎大家发到群里,我们用理论来进行解释,逐渐反思,逐渐提高!
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