人生没有白走的路，每一步都算数，记录自己早起的痕迹[拳头]
姓名：于老师 日期：2023年5月8日
今天是我早起第146天
今日早起状况：5:28起床
今天早起我完成了：
1.阅读30分钟
2.运动38分钟 手臂+胸背
3.英语15分钟
今天早起我收获了：
1.把运动当成每天必须要做的事，就会尽可能集中精力去完成。
2.爱自己是改善自己最好的方法。而当你改善了自己，你就改善了自己的世界。
3.
需要提升的地方：
1.凡事不能找借口，认真去执行。
早起，比别人多半天的精彩~
人生没有白走的路，每一步都算数，记录自己早起的痕迹[拳头]
姓名：于老师 日期：2023年5月8日
今天是我早起第146天
今日早起状况：5:28起床
今天早起我完成了：
1.阅读30分钟
2.运动38分钟 手臂+胸背
3.英语15分钟
今天早起我收获了：
1.把运动当成每天必须要做的事，就会尽可能集中精力去完成。
2.爱自己是改善自己最好的方法。而当你改善了自己，你就改善了自己的世界。
3.
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1.凡事不能找借口，认真去执行。
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本文标题：早起146天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nlkksdtx.html
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