1.口臭——烂苹果味
如果肝脏出问题,还可以导致口臭,呼出的气体有特殊的气味,我们称之为肝臭。
这种气味非常难闻,类似于鱼腥味,或刺激性的内脏霉烂气味,也可以说类似大蒜味或烂苹果味。出现了肝臭,往往提示肝功能已经非常差了。
2.疲乏——伴随不适
疲乏是许多肝脏功能受损患者的常见表现。
这是一种无法抗拒的疲惫,包括一系列不适,如乏力、倦怠、没有精神,不能通过睡眠或休息得到缓解。
3.腹水——腹部隆起
晚期肝病更常见。主要表现为腹部隆起,并可透过腹部皮肤,看到盘盘绕绕、一条条的青色静脉。
4.浅表毛细血管——扩张
严重肝硬化,还可在鼻子、额头和脖子表面,看到浅表毛细血管扩张。
5.厌油——食欲下降
肝脏作为人体消化系统的重要组成部分,其功能受损后,处理食物的能力也随之下降。
这样会引发食欲下降、厌油腻食物、恶心、反酸、腹胀、腹泻等不适。
爱肝护肝,盯紧这7个细节
1、尽量不要熬夜,保证充足睡眠、规律作息。
2、坚持每周3~5次,每次30分钟以上的、中等强度、有氧运动,并做到均衡饮食,维持合理体重。
3、戒烟戒酒,何时开始都不晚。
4、不要自己胡乱吃药,吃药前最好咨询医生。
5、不吃发霉食物,另外也不要喝生水,不要生食海鲜。
6、及时接种乙肝疫苗。
7、健康体检是及时发现肝脏疾病的有效措施。
男性35岁以上、女性45岁以上,如果曾感染肝炎、有肝癌家族史、长期服药、肝硬化、脂肪肝的人群,最好能每6个月筛查1次:血清甲胎蛋白 (AFP) 和肝脏超声。
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