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四阶学习报告

四阶学习报告

作者: 张钰涵 | 来源:发表于2022-01-01 19:10 被阅读0次

1,四阶两天的课程至今仍记忆尤新。拖延症又犯了,2021年的年终总结复盘写了两天,这篇总结才迟迟动笔。四阶第一天的复盘,让我想起一句话:"失败不是成功之母,高质量的复盘才是。"修身SP 齐家SX 治国SX+SO 平天下SX+SP,一场公益沙龙的过程居然是小时候耳熟能详的梦想,很清晰看到了自己的行为模式,一开始就没有明确的目标,修身齐家还没做好,治国和平天下就显得吃力了,平天下还只是梦想。但复盘本身也是一种学习方式,通过老师的提问,我能感觉到自己缺什么,对缺失的部分既有向往也有恐惧。可能也不是一朝一夕就能改变的。

2,非常认可这种复盘式的学习方式,自己也总结了四个通用步骤。一,目标认定,明确和目标之间的差距。学习对标各方面做得比较好的小组和同学,取长补短。二,场景还原,客观面对自己,尊重自己内心的真实感受,还原所有事实和体验。三,得失分析,找到关键成功要素,变成自己可以执行的方案或者执行框架。四,总结提炼,想要把九型运用好,沉淀知识变成智慧,持续用行动支持,真正成为性格心理学的传播者和践行者。

3,四阶第二天,收获了满满的正能量和感动。从万里带的一锅粥,同学们默契的带来不同的种类丰富的食物到书院精心准备的小礼物和精致蛋糕,都让我觉得很美好,生命花开的感觉很滋养。2号的高层实现:赏识激励,谦卑博爱在这样的活动中组织者就像2层和3层的2号。每首歌曲和同学之间互相的祝福,也一直流淌着最朴素诚挚的爱和人与人之间的懂得。

4,自己的性格门牌号应该是SxSo2W3。对于3号的高层实现,勤奋专注,自信出众,真诚谦逊,杰出典范也是自己现阶段想追求的。那份觉察语与绽放语一直放在床头柜上,成长自省句中间有一句说:"也许他在用他自己的方式爱我",有些触动,曾经总是把"爱对我来说就是空气,没有空气我就活不下去了",挂在嘴边。总是希望身边的人用我喜欢的方式来爱我,否则就全身长满了刺,有时刺痛自己,有时也无意中刺痛了爱我的人。为什么不能允许别人用自己的表达方式呢?我能做的就是充分沟通理解包容,让他们看到我的需求,同时也允许自己的亲人和爱人朋友有自己的不完美瑕疵和对我偶尔的不理解,是我自己要对自己的幸福负责任,而不是其他任何人。

5,在觉察语中一些部分仍然不能放下,但庆幸能看到它们的存在。感谢书院和山归老师做了这么好的总结。最后引用几句绽放语结束这篇报告:

我本来的样子就是可爱的,值得被爱的;对于我爱的人我可以放手让他们自由成长;

我可以滋养自己,让自己获得成长和发展;我可以不怀任何期待的爱别人;

喜悦温暖的感受充溢着我的心灵;我对别人已经给予我的一切满怀感激。

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