五四青年节，收到公司给我们的节日礼品，心里特别开心。
心里有事不轻弹，只是用码字的方式跟自己聊聊天，来疏导下一天下来的疲惫。越是节假日，越是最忙的时候，一下班回到宿舍动都不想动，仿佛骨头跟散架似的。
有时打开电脑，不记时间只是不断的写，也不在乎写得好于不好，想到什么就写什么，随着码字的思绪，看它们带自己去哪里，然后用书写让自己得到释怀。
有时你可能写了三十分钟却一直没有安静下来，还是继续写，在心里是允许自己写出全世界最烂的文字，书写只是了解自己的开始。
有时在静坐时，刚开始时可能无法摆脱紧张的感觉，但通过呼吸法可以让自己慢慢地得到调整，使自己的心绪得到调整。
有时会觉得书写和冥想，就像自己的左右手一样，不断的在调整自己的“身心灵”。
五四青年节，收到公司给我们的节日礼品，心里特别开心。 心里有事不轻弹，只是用码字的方式跟自己聊聊天，来疏导下一天下...
马云： 我想提醒大家，2019年管它好和坏，只做好自己！该收身的收身，该调整的调整，该裁员的裁员，该加人的部门还得...
马云提醒：2019年管它好和坏，只做好自己！该收身的收身，该调整的调整，该裁员的裁员，该加人的部门还得加人，认真从...
人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调整手中的遥控器，将心灵的视窗调整至快乐频道...
修是调整、调理、调伏；行是行为、行向、行持。 故修行是依照正确的思想为指导，按照特殊的训练和调整方法，调整自己的身...
心灵的修行 若是能将自己的心灵修行到有足够的丰盛，即使在最单调乏味的环境，仍然能独善其身。 若是能将自己的心灵修行...
生命需要成长，成长需要不断地调整自己，调整的目的是修改修正自己的身口意以便于获得生命的最佳利益，或者完成...
加班加班加班 最近每天晚上加班喂鱼，早的时候九点下班，晚点时候十一点多才走，平均下来就是晚上十点。回到宿舍之后聊聊...
达真堪布宣讲于2015年10月 一、前行 （一）首先，调整身、语、意，将身语意调整到最适当的状态。 身...
本文标题：调整自己的“身心灵”
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