手机依赖性。
这一周主要来改变自己对于手机的依赖性。
慢慢的，感觉不是人在玩手机，而是手机在玩我们。平时一到手机没电，没有无线，没有流量的时候，就会有感觉到恐慌，觉得没得玩了，会无聊了。
每天拿着手机，早上一睁眼就看一眼手机，晚上闭眼之前看的也是手机，学习了没多久就想看一眼手机，我们被手机束缚了。
打开qq，看一眼空间，退出去；打开微信，看一眼朋友圈，退出去；打开微博，刷，刷，刷，看完热搜，退出去；打开b站，点开关注，看完更新的视频，点开热门，看完更新的视频，点开首页，刷，刷，刷，刷到不想看，退出去；打开抖音，刷，刷，刷……退不出去了。有时候无聊再打打游戏，这可能就是手机一天的行程安排吧。
如今这个时代，人们都开始变得每时每刻去寻找乐趣，而且变得浮躁，静不下心。看个视频，追个电视剧都要二倍速，心想着一定要看完，这有点本末倒置了。
追剧，看视频，本应该是闲下心来去放松一下，为了追剧而熬夜，又损害了身体健康，这可不值当了。
为什么玩手机呢？
因为无聊，想从手机中获得一点点快乐的感觉。但是要追究到根本原因还是自己不知道要去做什么，所以这周要求自己，即使不知道要去做什么，在当下发呆，也不能够去玩手机。
规定早上100%的电量，如果没有特殊情况，就不能够充电。
一周专注改变自己一个坏习惯，不断变好，加油。
1.这周师姐可能不会回来，自己周一看看暑假师姐的实验情况，跟她讨论一下后续的实验进程，周一早上做好之前自己打算弄的实验模板，抓紧去做实验。
2.阅读文献，要多去看文献，认真研读，顺带也学学英语，最少4篇。
3.剩下就是一些每天要做的事情，背单词，日更等等。不断去调整自己做这些事情的时间吧。
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