昨天早上读完了《吉田医生哈佛求学记》，4天就读完了一本书，还是很开心的。今早再想想，我还能写些什么呢？然后想起了几点:
挤出的时间“做什么”比怎么挤时间更重要。
自从我早起以后，有的朋友就问我是怎么做到的，说自己也想早起可就是起不来。我就问她:“你早起想做什么？”她说:“还没想好！就是想早起，感觉早起好！”我说:“那你要先好好想想早起你要做什么，今年的目标是什么？只能定一个，一年只做一件事。早起才有用”
我之前在家带孩子，也是和孩子一起睡到10点多才起来，感觉一上午还没做什么就过去了。想想现在的自己也可以在10点前做这么多事情，真好！
我早起原因:
1.自从上班后，没有时间，不是在上班，就是在上班的路上。之前在家带孩子，有充足的时间，陪孩子，可现在要是下班回来做自己想做的事，就没有时间陪孩子。
2.想做自己喜欢的事，画画，手账，阅读……
3.周围优秀的人都有早起的习惯。
其实以前也想过早起，可断断续续的，没能坚持下来。这次真的决定，自己也要养成早起的习惯，4月6日开始早起。
我最初的想法是:只有早起，才有自己的时间，才可以做自己想做的事。
刚开始决定每天早起看学习视频，也很痛苦的，要么起不来，即使醒来也是迷迷糊糊的，看一会儿就又睡过去了。
我觉得这样不行，然后就做调整，不学习了，先养成到那个点醒就行。于是我开始定闹钟，闹钟每隔5分钟震一次，都需要自己按掉，最后自己也就醒了。
我开始想干嘛就干嘛，刷抖音，刷微博，刷朋友圈……持续了几天，到点就醒，觉得刷手机也没意思了，而且这么宝贵的时间不好好利用太可惜，正好萌薇老师的手账课开课，就利用早起学习课程。
自荐若辰老师的『阅来阅好』100读书训练营设计官入选后，开始早起设计海报。
我是那种心里搁不住事的人，那段时间要做设计，要学手账课交作业。我工作之外都是在想怎么做设计，怎么做作业。早起就立刻开始做事，没有时间犯困。也正是那段时间助力了我的早起习惯，让我真的开始早起，并且还把时间从7:00提到了6:30。
手账课结束没多久，读书营开营，进入阅读打卡。刚开始第一周，处于热情期，状态还可以。第二周，我就不行了，开始犯困，看不进去，看完没印象，自己很焦虑。
所以我开始想办法调整，早起从卧室的书桌转移到客厅的书桌，用凉水洗脸……可是效果甚微。
正好组长漓沫在读书营群里分享自己读书的经历，很厉害，半年就读了60多本书。我想说不定她也有和我同样的经历呢？然后我就给漓沫发微信，讲了我现在的情况。组长给了我很多建议，比如早起先做10分钟运动再阅读；靠墙站立阅读；早起阅读白天有时间就把想到的读书笔记，记录在手机里……
第二天早起，我开始先洗漱做运动，再看书，的确不困了。看了《吉田医生哈佛求学记》，我发现自己一个问题，早起阅读下班回来写读书笔记，状态很不好。而且白天一天都在惦记着读书笔记，让我有心理负担，我很焦虑。
所以，我开始调整，每天早上不再逼迫自己必须读完一章，读到某个小节也可以，然后写读书笔记并简书打卡。这样调整以后，读书笔记写的顺了一些，而且白天我也没有要交作业的心理负担了，下班回来也有时间陪孩子了。整个状态都好了很多。所以很感谢若辰老师每次的鼓励，感谢漓沫给我的建议，才让我没放弃，并坚持下来。
就像在用尽全力蹬自行车一样，自行车一停下来就会倒下。正因为在骑行中才不会倒下，我总是在不断前行，所以能不倒下并精神饱满地努力着。正因为忙碌，所以没有烦恼地前进。
正是因为忙碌，所以没有时间去烦恼，没有时间去关心别人的是非对错，想把每一分钟每一秒都用在自己想做的事情上。现在唯一想做的，要做的就是努力让自己变的越来越好。
D019+1组阿佳+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记
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