10月14日
一夜未眠，为秋游的事发愁。领导要顾及方方面面的关系，让我们下属事难办。
10月15日
将秋游的事落实。发现不是领导将事搞得复杂，而是我自己多虑了。现在想来，向领导陈述那番理由，听起来像个精神分裂症者说的话，把事情想得那么严重、复杂。我不知是因为长久不与社会接触的缘故，还是近段时间精神状态真的出了问题。总之，不是一个正常人的思维，对形势的估计完全不合逻辑。
10月16日
今天还做了一件很神经质的事。给出租房洗衣机买的排水管，前天快递公司未及时送达，物流信息上显示“与客户联系不上”，昨天晚上下班后，见快递在派件，联系快递 员，说已送到单位传达室。上传达室找，未找着。八点钟左右，见物流信息显示“已签收”，又跑单位传达室找，仍未送到。两天的物流信息均作假，打电话怒斥快递员。他说明天给我找。
今天十点多钟都未收到快递公司反馈，打申通客服电话投诉。打完电话只收到一个24小时回复的短信，无任何动静。我就不停地打投诉电话，打到他们将我的电话自动转入机器人回复。我又把机器人痛骂，命他给我转人工，逼得人工客服只好接通继续听我谩骂。我又缠着淘宝卖家，命他投诉快递 公司。他说投诉不了。我就退款。他被我缠得不行，只好将款退给我。
下班回到家，抱着夫痛哭，说，很讨厌今天的作为，但无法控制自己。
这段时间与夫讲话都没好声气。早餐时，夫说粽子没热热，叫我再放微波炉转转。我将筷子朝桌上狠狠一掷，怒气冲冲地抓起盘子扔进微波炉中，重重甩上门，还朝门上砸了两拳。夫坐在桌旁看呆了。
克制、克制，当我无法控制情绪时，就命自己闭上眼睛做深呼吸。打电话问筱君，哪个店有洗衣机排水管卖。她说，她店里有。晚饭后，散步去筱君店里，拿来两截排水管。一路上，温和地与夫说话，没再恶声恶气。
连续三天没写日记，怕将那些对人的恶意猜疑公之于众。孔老夫子说：不逆诈，不亿不信。虽然鲁迅提出过反面的观点：不惮以最坏的恶意揣测人。但我仍喜欢孔老夫子的厚道。因为仇恨、厌恶等坏情绪伤害的是自己。而我也更厌恶自己拥有一副市井小人的鸡肠，少了斯文的雍容大度。
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