首先肯定自己的自我价值，不以外貌，金钱，学历，位阶高低为标准去评判自己，批评自己，意识到这些只不过是外界强加给你的限制。
可以凭借一定的客体化帮助自己获得稳定感，安全感，借力打力，获得真正的主体。因为只要打心底里觉得自己安全，那么面对每天发生的任何事你都会看的很淡，这些都是偶然性的，无所谓，你可以接受任何事情，因为始终你一定是安全的。
获得真正的主体后，你可以自由选择你想要什么样的规则，你享受什么样的规则，而不是被规训，被禁锢，被限制，而不能真正感受到自我。
再回到交往关系，我们对主体的定义不清晰，所以我们只能通过客体来标榜定义自己，我是凭借外形，某种形象，符合普世规则的优秀来彰显自己，戴着面具在交流，并且凭借这些客体成功的一面来吸引别人，我们永远在隔着客体交流。
逐渐会有两种走向:
一个是通过解决自己的匮乏感或者体验普世成功后，你会逐渐明白自己真正想要的，发现自我，并发展自我。而另一个则是拼命追求符合客体的标准，扭曲改变自己本来对万物的感受，永远得不到满足，体会不到发自内心深处的快乐，进而丧失自己。
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本文标题：感悟•主体意识
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