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瑜伽 正误对比图 之『四柱式』

瑜伽 正误对比图 之『四柱式』

作者: S妮儿 | 来源:发表于2018-07-28 19:01 被阅读22次

从来没有一个完美的体式,连艾扬格大师最终都说,他自己的三角式还有很多问题。学会与身体对话,瑜伽是每天进步,而不是完美无瑕,坚持练习就一定会有效果!

今日体式 之 瑜伽四柱式

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