从来没有一个完美的体式,连艾扬格大师最终都说,他自己的三角式还有很多问题。学会与身体对话,瑜伽是每天进步,而不是完美无瑕,坚持练习就一定会有效果!
今日体式 之 瑜伽四柱式
学会一个体式
领悟一个故事
敬请期待下一个体式的分享x
从来没有一个完美的体式,连艾扬格大师最终都说,他自己的三角式还有很多问题。学会与身体对话,瑜伽是每天进步,而不是完...
弓式的体式细节图及正误对比图
瑜伽常见体式的细节图和正误对比图,帮助大家更好地理解体式,更好地练习。学会与身体对话,瑜伽是每天进步,而不是完美无...
本文标题:瑜伽 正误对比图 之『四柱式』
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nlyomftx.html
网友评论