中暑如何调理

炎炎夏日，一不小心中暑怎么破

中暑较轻【取穴】大椎、中脘，并用温水擦拭身体至症状缓解，微微出汗出为止

中暑重症取穴：神阙、关元、气海，同时温水擦身或30 温水擦身

另外若是中暑头晕可灸：印堂、太阳。

另外有两种中暑调理方法：

第一种：脚踝处的昆仑穴为中暑特效穴，立刻手压8分钟

第二种：遇到有人因忽冷忽热（就是进出空调房与室外温差）。恶心，头晕，胃难受等症状都可以默念：40.70.20

半小时或写在胶布上贴大椎。

如果是因酷夏太热。困倦乏力。不思饮食。可念：820.160