1表达你要的，而不是不要的。
2表达感受，而不是情绪。
表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达。
3表达你的需求，而不是抱怨。
不要让对方猜测，我想要什么。
4表达你要去的方向，
而不是抱怨你所在的位置。
不要陷在事情之中…
1表达你要的，而不是不要的。
2表达感受，而不是情绪。
表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达。
3表达你的需求，而不是抱怨。
不要让对方猜测，我想要什么。
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而不是抱怨你所在的位置。
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1.表达你要的，而不是不要的。 2.表达感受，而不是情绪。表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达。 3.表达你的需求...
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本文标题：今日分享：爱的有效沟通四步法
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