1.小习惯带来大改变
人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。别把最好的时光，浪费在无谓的等待与犹豫不决中。生活中好习惯，每天做一点，每天改变一点点！当我们得到别人的帮助时，每一次给别人说一声“谢谢”，我们就会养成感恩的习惯。当我们与朋友约定聚会见面的时间，每一次比对方早到10分钟，我们就会养成守时的习惯。当我们养成这些好的习惯，机会就会倾向于我们。
2.培养好的习惯要让它显而易见
为了自己每天有一个好心情，会在门口的镜子上面贴一个笑脸，清早起来对着镜子微笑;为了让自己出门前有一个好的形象，会把剃须刀和梳子放在门口镜子的柜台。
3.培养好的习惯要让它有吸引力
为了让自己养成每天走路6000步以上，我就会加入到这样一个社群，完成了就把步数截图发到群里，没完成就到群里发一个红包。
4.培养好的习惯要让它简便易行
为了让自己养成阅读的习惯，可以让自己从每天阅读5分钟开始，在家里可以看的到地方都摆上书，手机里每一个界面都有关于读书的APP。
5.培养好的习惯要让它令人喜悦
当我今天把我通过阅读获得的知识讲给身边的人听，获得别人的赞美，就会觉得读书是一个令人喜悦的好习惯。
6.在新的环境中培养新的习惯更容易
当我想让自己安静下来去写作，我就会独自一个人关进房间，把手机放在客厅，远离手机和电视干扰;如果总是呆在客厅这种带干扰的环境是很难养成新的习惯。
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