身体一直处于太安逸的状态,每天能坐着就不站着,坐得太多,导致肩膀偶尔有些酸痛。察觉到这问题,再看看贴在床头的计划表,每周跑步10公里,我的天,快年底了,也没跑10公里,这计划没完成。
从昨晚开始,小儿子打球的时间,我就跑步,只能慢跑,快跑得要我老命,上气不接下气的,这身体真的缺乏锻炼啊。
身体一直处于太安逸的状态,每天能坐着就不站着,坐得太多,导致肩膀偶尔有些酸痛。察觉到这问题,再看看贴在床头的计划表,每周跑步10公里,我的天,快年底了,也没跑10公里,这计划没完成。
从昨晚开始,小儿子打球的时间,我就跑步,只能慢跑,快跑得要我老命,上气不接下气的,这身体真的缺乏锻炼啊。
本文标题:重新拾起跑步计划
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nmdxgdtx.html
网友评论