事件：早上跟领导请假，内心有些不安和慌乱
应对方式：看到自己的感受
感受：不安满满变小，自己慢慢变稳
想法
1，看到自己的感受真的能让自己变稳哦！
2，这个方式还真好用
3，我为什么有这种感受?跟小时候爸爸的严厉有关系吗？
期待
期待自己看到真相
渴望
稳定的跟领导请假
自我
稳定
三句话
1，领导不批又能咋样，大不了撒撒娇，耍耍赖皮，忙完事再去工作呗
2，领导不搭理又能怎样，不搭理也不是我的错，是领导的问题
3，公司给的假期，就是让有事休息的。
一个行动
持续冰山
事件：早上跟领导请假，内心有些不安和慌乱
应对方式：看到自己的感受
感受：不安满满变小，自己慢慢变稳
想法
1，看到自己的感受真的能让自己变稳哦！
2，这个方式还真好用
3，我为什么有这种感受?跟小时候爸爸的严厉有关系吗？
期待
期待自己看到真相
渴望
稳定的跟领导请假
自我
稳定
三句话
1，领导不批又能咋样，大不了撒撒娇，耍耍赖皮，忙完事再去工作呗
2，领导不搭理又能怎样，不搭理也不是我的错，是领导的问题
3，公司给的假期，就是让有事休息的。
一个行动
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本文标题：冰山日记35
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