咨询师遵循咨询伦理的情况下，所用的工具，方法，技术一般来说没有对错好坏之分，只看结果是否有效。
学习4D领导力系统快一年时间，已经试着用4D领导力的教练15问和AMBR做了多次咨询，每一次咨询效果都很好。
今天分享下用4D教练做咨询的思路。
咨询流程依然遵循平时的咨询流程，而咨询目标聚焦到如何达成自己想要的结果。
首先简单介绍一个概念:AMBR
它是四个英文单词的缩写，Attention , mindset , behavior, result
注意力，心态，行为，结果。
AMBR 有两种循环方式，首先倒着用R-B-M-A:
目前的结果R(现在面临的困境)是什么？
咨询中的客户多半就是遇到几类典型职业发展问题,:
1.当前的工作不是自己想要的，不知道哪里能够得到自己想要的，或者又不知道自己想要什么？
2.当前工作是自己想要的，但遇到了不开心的事，人际关系，价值观冲突等
3.什么都想要，时间精力有限顾不全，失去平衡
从这个结果来看，不是自己想要的，那一定没有采取能够带来自己想要的结果的行为B, 举个例子，如果什么都不做一定不能够带来自己想要的。
如果做了很多，比如学英语，背单词，考MBA ,研究生等等，但这些学习提升带来的单已实现自己的目标没有帮助。
所以R很关键，一个人怎么做往往比他怎么说更值得关注。
之后再来看他的心态M，他为什么会采取这样的行为，为什么会有这样的情绪体验。M就包括了情绪，和对具体事件的理解解读。它让自己不开心，自己肯定不想做，觉得它没价值，不能够带来自己想要的，自己也不会去做。
最后是A，注意力，笑来老师有个观点，是人们最宝贵的是时间，但比时间更宝贵的其实是注意力，注意力就像是黑暗中的一束光，又很强的指向性，指向哪里能量就流向哪里。当一个人关注的是风险，是困难，他就会停留在这里，而一个人关注的是愿景，是目标，是价值，他就会有能力跳过阻碍，采取行动，达成自己想要的结果。
所以通常我们生涯咨询会不断的关注，你想要的到底是什么？
其实就是在不断的把注意力指向自己的目标(结果)，再一步步的看到结果所需要的行为，所需要的心态，当心态调整好，具体的行动反而是水到渠成的事情，结果自然不言而喻。
查理的教练15问，核心是AMBR，结合人们的底层需求，通过十五个问题，将AMBR不断调整指向想要的结果，最终通过认知，情绪的调整，促动行为的改变，在行为中达成自己想要的结果。
距离说明:
客户: 我现在很痛苦，工作一点都不开心，上班像上坟一样。
教练:看上去你现在很痛苦，现在的结果让你很不满意，可以说说你想要的是什么么？
客户:我想要工作更开心一点，更自由一点，更有价值。(A)
教练:假如你现在换个环境，得到了一份很满意的工作，你会有什么感受和想法？
客户:我会很开心，会觉得自己的工作有意义，有价值。(M)
教练: 这样的工作状态那你会做些什么呢？
客户:我会很开心，会去认真完成每一个任务，会帮助每一个人，会跟团队一起……
教练: 很好，那你觉得这样的工作中你需要去欣赏和感激哪些人，为什么呢？
客户: 我的同事，我的客户，我的家人，因为他们…
教练:对方想要的、你能给他的利益是什么？
教练: 你需要包融谁？为什么？
教练:你是否兑现所有对他的承诺？
教练:你现在面临的麻烦是什么？
教练:你是否100%投入解决你的困境？（1-10分，如何打分）
教练:面对困境与麻烦的状态，你是否有以下情绪状态：受害者？拯救者？理智者？指责者？
教练:你是否清晰自己在解决上述困境中的角色、责任和权力？
教练:通过以上问题，你在解决困境方面采取了什么行动或提出了什么请求？以上这些问题有助于你解决困境么？
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