压力

  发现了一个现象：现在好多初高中生压力大，容易患上了抑郁症。

  我朋友的儿子在读高中，在我们苏州最好的高中。初中时，他是学校指标直接保送上去的，在初中物理、数学上，还拿了奖学金，唯一偏科的是英语。

  初中，还参加了学校的数学比赛得了奖，也拿了奖金。他们的父母很为他感到自豪，他自己也很自信。

  他头脑聪明，不用费太大劲，就能把学习搞上去。所以，依旧是每天打游戏，看书，写写作业。别人拼命努力学习才能达到的成绩，他轻轻松松就能达到。

  可是，到了高中之后，整个人的状态彻底被打翻了。

他本来是理科好，文科弱的。高中之后，分班分到了理科，可是最好的高中里，也都是最努力的学生。当同学们都是拼命努力学习的时候，他却还是依旧每天不急不忙，回家依旧打游戏再写作业，每晚都是1点以后才能睡觉，早上六点多就又要起床上学。慢慢的他和同学们的差距拉开了。

  以前，在初中的优越感，自信一下就被打压下来了。当他意识到追不上同学，跟不上进度时，身上的光环，聚焦感突然又都没了。心里的落差太大，他自己突然就先崩溃了。

  他患上了抑郁症，脾气暴躁，还经常痛哭流泪。

  朋友带他去看了心理医生，医生给他开了抗抑郁症的药。他也意识到自己有心理压力，然后有抑郁症，开始有些自暴自弃，老师也对他有意见，说他影响别的同学学习。

  为此，他也不想上学。于是，就办理休学一年。上了半年班，又去老家读了半年。今年来上学又说压力大，又不想上学，又想休学回老家。

  朋友两夫妻什么话都对他说了，也开导他了。可是她儿子自己走不出那一关。为此，两夫妻天天为儿子担心得愁眉苦脸。

  我在想，现在的高中生压力这么大，是什么原因导致的呢？

  我觉得还是因为手机、睡眠导致的。高中生，初中生现在基本都拥有自己的一部手机，然而，手机的世界又是丰富多彩的，成年人都会控制不住自己。这些学生自控力也弱，容易被吸引进去。导致他们常常睡不好，学习又跟不上，所以压力大，产生了抑郁，再加上学习跟不上，打击的自信，越来越不想学，感觉到同学和老师的眼光，让他想要逃学，想要退缩。

  我很想帮助朋友开导他的儿子，可是我只是一个初中生，有什么能力去开导他，我觉得初中生去开导高中生会，有一种被人渺视的感觉。

  我觉得想要克服压力，克服抑郁，首先要先放下手机，多看书，然后，每天把自己觉得有压力的事情写下来，及时减压，不要把事情憋在心里面，如果，累了就好好休息一下，如果，有压抑力了就去跑跑步，打打拳，打打球，都是很不错的减压方式。

  多发现生活中的美好和身边人对自己的付出，有了信心，才会有了对抗，抑郁和压力的勇气！

  世界是孤独的，人也有可能是孤独的，但是永远要有一颗温暖的心！也要做一个温暖的人！

  所以，我决定试试。如果能聊两句，能开导他，能帮助他也是好的，不管他听不听得进去，我尽我的一份心吧！