人生路上，都会遇到各种各样的困境，有的问题可以依靠自己和亲戚朋友的帮助解决。但有很多问题也只能选择接受。百姓口中常说的一句话“家家有本难念的经”，这是面对生活中的无奈最好的解说了。
好面子，这是中国文化的特点。不可否认面子是人际交往中不可或缺的人情媒介。实质上是本我人格的外在化表现。
2021-05-28
凡事都有两面性，过犹不及。
太好面子，就会忽略我们的里子。往往会在特定的环境中，不能把控自己，失去内在的本我。而会出现冲动，情绪失控。轻则失态，重者甚至会造成不可挽回的后果。
太好面子，其实也是虚荣心在作怪。虚荣心是自尊心的过分体现，是借用外在的表面的东西来弥补自己内在的实质的不足，是一种扭曲的，不健康的心理。
要学会不要过分的在意自己的自尊心。歪曲了自尊心就会导致虚荣心。如果被虚荣心控制，在某些条件或生活环境中，有可能导致自己的情绪、行为失控，“冲动是魔鬼”根源就是在内心中有那个早该去除掉的燃点。
只有找到自己，认识自己，做自己。找到自己真正的内心需求，正确认识和评价自己。分析自己的现实情况，自己所拥有的，和自己所需要的。不受控于他人的议论和评价，树立正确的荣辱观，自信和自强，才不会被虚荣心驱使而产生不良的情绪。
一个聪明的人，不应该让坏情绪控制自己，而是应该主动控制坏情绪，成为情绪的主宰者。应该相信谦和温暖的笑容的力量。
如何增强我们的自控力呢？面对生活的困境，如何调节焦虑的情绪？
面对困境，产生焦虑情绪，实质上是我们的心被困住了。怎么办?
可以试着想象：我们自己是个刚出生几个月的孩子，看着这个世界，一切都是新奇的，我们只能享受着这个世界。以无所知的状态来面对这个世界，那个时候什么都不存在，不再有什么虚荣或面子。没有了面具，不再试图影响别人，讨好别人，不再受他人的影响。此刻，内心也达到了高度的整合，接近于一个全身心的体验的自我，忘我的状态。不需要自我察觉，自我评价不再抑制内心的冲动和想法，一种接受、承认和肯定的自我，没有主观意识和主管控制，一种放松的，信赖的心态，没有恐惧和不安，信赖自己，信赖周身。这种完全放松的状态，这种自然而然的状态，能够倾听内心的声音，倾听到外界世界的声音。没有意识，没有偏见。
可以试着放下对还没有到来期许，放下已经逝去的没有达到圆满的结局的遗憾，能够达到专注于当下了的时候，也就是让自己的心，无所住的时候。可以说是无意识的选择放弃过去，放弃未来，享受着当下的快乐，极少有先入为主或者是自以为是。不把现在的行为达成未来某种目的的手段，确切的说，他们忘记过去与未来，只是全心全意的“沉迷”于此时此刻。
在这种自然而朴素的状态下，生命的体验还是快乐的。不至于只忙于应付焦头烂额的困难问题，而失去我们独一无二的人生体悟。
人生本自奢华，并不需要太多外在来点缀。简朴的生活方式才是正道。这也和王阳明先生提倡的“吾性具足”不谋而合了。
网友评论