修习划界限做自己领地的主人

修习划界限做自己领地的主人

读这本书确实很慢，实操性很强，如海老师所说要跨主题共修，对我这种界限模糊的人来说，挑战性不言而喻……憋出内伤的节奏

最近孩爸对桑葚甚是喜爱，买了一波又一波，每天非要喂到嘴里，本来是件挺温馨的事，天天吃，而且根本听不到我的声音，表达不喜欢也不行，真是醉了……这个过程4岁的月月似乎比我有力量，自从发现桑葚会吃黑嘴巴，坚决拒绝❌，晚饭时候粑粑又捧来一把桑葚，对孩子说：从今天开始每人必须吃两颗桑葚（又来了），我知道爸爸的目标是月月，这个超级自恋的家伙特别不能忍受你们不接受他的爱意，所以又来跟闺女抗争，先示范：你看爸爸吃一颗，然后摊开手说没有变黑吧，这个桑葚爸爸已经晒过了，不会把手和嘴变黑了，接着扔我两颗，你看妈妈也吃，我很配合的吃了，期间我想说你别逼孩子了，她有权利吃和不吃，忽然想起来最近在修划界限，提醒自己，爸爸和孩子目前看都没啥情绪，我有情绪是我自己的事，是我的问题，他们之间的事交给他们自己处理……于是我默默看着父女俩互动，爸爸拿出一堆说宝贝自己挑两。月月说：不，我只吃一颗！爸爸欣喜道：行！饭桌的桑葚风波以月月吃一颗完美平息！

反思桑葚事件，我看到自己一次又一次允许爸爸侵犯我的领地，内心不想吃但是当爸爸塞到嘴里时，我还是从了，完全没有力量坚守内心，反倒小月月笃定的坚持内心想法，不吃就是不吃，要吃也要按我的节奏，先拿一颗来尝试～

在三角关系中，我可以不断提醒自己，带着觉察，努力做到不去侵犯别人，但是回到你我这种二人关系，我守护不了自己的领地，这里有一个台“我不够好”，我害怕拒绝别人，拆这个台对我来说不容易，再次阅读海老师分享的拆台文字，我听到了从小到大妈妈的声音：吃吧，这是好东西，特别贵而且有营养，人们想吃还吃不到，亲你，疼你才给你吃，我是你妈，我还不知道你喜欢吃啥…………

瞬间泪流满面，妈，谢谢您这么多年对我的疼爱，您是很爱我，可悲的是在您那伟大的母爱中，三十年了我到现在不知道我自己到底爱吃什么，每次有人问我爱吃啥，我都很茫然没啥特别爱吃的，啥也行，我连自己最起码的食物喜好都没有～

抱抱自己，我决定从今天起从现在起从寻找自己喜欢的味蕾开始一点一点寻找自己，让自己内在空间每一寸领土都知道它唯一的主人，那就是我！加油……