有些人要减肥，采取很多措施，吃了很多产品，也瘦不下来。
当遇到这种情况，就可以考虑心理原因了。
这样的人，内心早已有问题，所以才会过肥，通常都是太胆怯、有恐惧心，需要得到特别保护。人在没有自信心、害怕和觉得自己不好的时候，往往就会变得十分肥胖。
这样的人对自己是极度不满意的，常常自责、自卑、内疚。所以这样的人，在减肥这条路上，如果不改变心理状态，将永远肥胖。
面对诱人的美食，特别想吃，但是又害怕长胖，恐惧心理强大，所以机体为了保护自己，就会囤积大量的脂肪，让自己看起来很壮，以保持平衡。
所以，重建生命，接纳自己的不足，爱自己，才会恢复健康身材。
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本文标题：心理学的秘密：如何正确地减肥？
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