《面对的勇气》
“我们不需要做无所畏惧的人，但是需要成为一个有勇气和智慧来击退恐惧的人。”
人多多少少都会有对一些事情带有恐惧。
恐惧大多是心理因素，太过于在意自己的恐惧，一直想着就会变得越来越害怕。
就像是一个有社交恐惧症的人要去参加一个公开演讲，虽然已经做好准备但是难免会很紧张恐惧，时间越久越害怕。甚至会因为紧张过度晕倒。
而当面对这种社交恐惧时，要先告诉自己，自己有社交恐惧症会紧张害怕是非常正常的事情。
这样可以降低自己的期待，这样也会小一些压力。
当然恐惧症也不是一时半会就能克服的了的，多练习，让自己熟悉在公开场合下演讲，让这种形式渐渐成为习惯，自己的恐惧症就会慢慢改变。
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本文标题：克服恐惧
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