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自我觉察

自我觉察

作者: 觉_0eba | 来源:发表于2023-12-11 09:57 被阅读0次

    “了解自己”这句话书写在毕达哥拉斯学院的大门上,被隽刻在特尔斐阿波罗神庙的入口处。

    了解自己的核心工具就是自我觉察。这是一种没有语言的祈祷。这是一种行动中的冥想。除非我能了解自己,否则我都在被习惯所趋使。我既无法看到这些习惯,也无法控制他们。我就是一部机器,一个自动装置,一个原地转圈的机器人,只能够不断重复自己的习惯。我没有觉察力,完全是无意识的、习惯性的和机械性的。我想像自己是有意识的、清醒的和有觉察力的,但我的习惯是无意识的、自动运转的,没有意志,也没有意愿。在内在,我是沉睡的。

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