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倾听身体的声音(22)

倾听身体的声音(22)

作者: 如风约你同行 | 来源:发表于2023-12-12 14:48 被阅读0次

12月8日

果然上火了。这又何妨。

半夜醒过如烙饼翻来复去,有汗出,但是困得不想起,终于到早上五点多,醒来嗓子冒火般,胸腔也直冒热气,起来上厕所喝了几口水,又出了身汗,背后几处隐隐地不舒服,有东西蠢蠢欲动一般。

昨天做了节气灸,大椎、至阳、命门和涌泉。四联布套,我多放了两个艾柱,又灸了肾俞、八髎等。应该是灸的地方太多了。

我披着棉睡衣坐在床边,天还是黑的,我知道此时喝水只是润润嗓子,解决不了根本问题,要用肾水来救火。

我闭着眼睛用手掌搓脚心涌泉穴,左手搓右脚,右手搓左脚,这是向下引火最好最快的方法,嗓子里的热气慢慢在消退,我又按揉了一下照海穴,有液体涌入咽喉,身体就是这么给力,立竿见影,脚下热乎乎的。只要找对开关,许多问题很快解决。

我站起来走到可爱的衣橱边,这突出的侧边是我按摩背部的老地方。昨天拔罐前还蹭了一会儿呢,因为背上有些地方不舒服,许多身体的秘密经络图上是找不到的,要靠自己感受。

我蹭来蹭去,背上几个地方疼,疼的地方要重点蹭,痛并快乐着。我感知右侧肩胛骨下边,前方对应肝脏位置,左侧肩胛骨侧边靠脊椎处,对应心俞肺俞位置。

与橱边的亲密接触相当于刮痧,让皮肤内里的热与寒出来,越摩擦越舒服。我轻轻蹭着,无形之中也许打开了一些开关,只感觉舒服,其实身体是知道答案的,引领着我前行,我只需简单照做。在摩擦过程中,体会着脚上越来越热乎,背后越来越舒服。

背部有多个有脏腑的俞穴,也是经络之经气标本穴的多个“标”穴所在之处,按摩操作可使经气运行直达“本”穴,也就是肢体末端。

一会儿听到爱人也起来了,便让他帮忙在背上疼的地方拔上罐,我趴在床上,感觉到气流的流动,迷迷糊糊补个觉,睡得舒服。

身体上火不是因为热量多,而是身体的经络不畅通,淤则郁积成火,找到方法疏通开可以解决,但非一日两日之功。因此我珍惜重视每次身体给我的信号,体会它传递的信息。

拔罐完成,罐下一层水,身体有湿气吧。

早饭后休息一阵,打扫卫生,开始做今天的艾灸,继续倾听身体的声音。身体太神奇了,只知皮毛无以窥视全貌,只取一滴之水以满足些许乐趣罢了。

《:黄帝内经》之《灵枢篇·卫气》“五脏者所以藏精神魂魄者也;六腑者,所以受水谷行化物者也。其气内于五脏,其外络肢节。………”

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