美文网首页
【日更DAY373】每日复盘

【日更DAY373】每日复盘

作者: 梧桐苑落 | 来源:发表于2022-12-27 21:06 被阅读0次

1.人

和同事讨论一些方案,当彼此有争议有冲突时,能够很自然的保持觉察,对待同事在冲突过程中挑起的一些反驳,有挑衅的话语,能够很平静的接纳。越来越喜欢这样的自己,有不完美,不抗拒,接纳自己。

2.事

运动+冥想:中午健走3公里,冥想10分钟,晚上一家人散步5公里

活动:配合推动一个紧急关键任务的落地,了解清楚背景,沟通对应的人员,落地闭环。

结果:交接了验收结果信息,一项悬着的任务完美收尾。

3.物

1)听书《一平方米的静心》,八大快乐的支柱,重听一遍还是那么的喜欢

2)阅读海蓝博士的《不完美才美之情绪决定命运》,整理完了情绪梳理的表格。

4.理

“一念嗔心起,百万障门开”,一旦嗔心发起来,曾经做了特别多的功德也没用,一个嗔心起来全给它烧掉了。

今天也是感恩的一天,感恩所有的遇见!

相关文章

  • 【日更DAY373】每日复盘

    1.人 和同事讨论一些方案,当彼此有争议有冲突时,能够很自然的保持觉察,对待同事在冲突过程中挑起的一些反驳,有挑衅...

  • 【week32复盘】8.5-8.11忙碌充实的一周

    【2019.8.5-8.11-32week周复盘】 ❤1/习惯养成: 复盘,写作,日更,阅读,每日一句原创,早起,...

  • 08月08日|Day172|每日复盘

    08月08日|Day172|每日复盘 01?断更了2天的每日复盘,第一天是因为时间上没有安排合理,最后觉得当时更适...

  • 2018-04-16每日复盘

    20180416每日复盘 每日复盘:昨日两大目标1. 周复盘+日复盘2. gre阅读训练(作业+录播+笔记+速度训...

  • 20210423day56我的想法

    成长复盘day56 今日话题:我的想法 今天又开始在简书上面进行日更挑战了,这次主要是为了进行每日复盘,我觉得每日...

  • 真是不能面对自己啊

    今天是连续日更的第700天,我又有了不想写的念头。 可是想想还是写吧,哪怕就是做每日复盘呢。 别提每日复盘了,我现...

  • 每日复盘|时间就是你的命。

    你好哇,我是林小西。 这是我坚持每日复盘的第12天,也是挑战日更的第12天。 「每日复盘」是我新开的一档栏目,这里...

  • 每日复盘|持续成长。

    你好哇,我是林小西。 这是我坚持每日复盘的第14天,也是挑战日更的第14天。 「每日复盘」是我新开的一档栏目,这里...

  • 每日复盘|让自己慢慢变富。

    你好哇,我是林小西。 这是我坚持每日复盘的第15天,也是挑战日更的第15天。 「每日复盘」是我新开的一档栏目,这里...

  • 每日复盘|同一个妈妈,同一个童年

    你好哇,我是林小西。 这是我坚持每日复盘的第14天,也是挑战日更的第14天。 「每日复盘」是我新开的一档栏目,这里...

网友评论

      本文标题:【日更DAY373】每日复盘

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nmraqdtx.html