纵使外在纷繁，我自岿然不动。
只有向内看，回归内心的宁静，才能拿回自身的力量，看见更多的可能性。
——苹果老师
心理学家荣格说：
向内看的人，开始醒了
向外看的人，尚在梦中
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什么是曼陀罗绘画？
你可能会觉得曼陀罗既熟悉又神秘，提到曼陀罗，你会想到什么呢？
是一朵盛开的曼陀罗花、一幅精美的唐卡、北京庄严大气的天坛，还是天圆地方的宇宙蓝图呢？
曼陀罗（mandala），又叫做“曼荼罗”、“曼达拉”。在梵语中，Mandala的意思是圆轮或中心，曼陀（manda）是“本质”的意思，罗（la）是“成就”的意思，两者合起来即为“本质成就”，在佛教中有“明心见性”之意。
其实，我们终其一生都在探寻生命的本质！
简单来说，我们看到的大多数曼陀罗绘画都是外圈为圆形，在圆内作画，在绘画中，让自己的内心逐渐整合、成长、疗愈。
心理学泰斗级人物荣格，在他40岁的时候遭遇了生命的瓶颈期，与老师弗洛伊德决裂，内心陷入痛苦和纠结中，于是他辞去教职，全心专注于通过曼陀罗绘画进行内在的成长和疗愈。
每一天他都将自己的梦境、思想及所绘的图加以记录，并顺着内心的冲动，在画面上描绘出来，内心得到了极大的释放。也逐渐走出阴霾，创立了有自己特色的荣格分析心理学派。
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曼陀罗绘画的种类
同是曼陀罗绘画，还具有不同的分类特征。
我总结了所见的大部分曼陀罗形式，把它们划分为彩绘曼陀罗、构建型曼陀罗、自由曼陀罗三种类型。
1、彩绘曼陀罗
彩绘曼陀罗就是在已有的曼陀罗图样上涂色，在涂色中我们享受那种静心的时光，通过画完的感悟与自己对话，逐渐看到自己的内心，得到成长和疗愈。
2、构建型曼陀罗
构建型曼陀罗完成的结果，跟第一种非常相似，不同的是，这种曼陀罗从外圈的圆，到内在的图形都是由自己构造而成的，之后进行涂色和领悟。
通常意义上，以上两种曼陀罗类型多为对称结构，也就是以圆心为中点，从上、下、左、右等方向，构建出2、4、6、8等分的对称图形。
3、自由曼陀罗
自由曼陀罗就非常随意了，先画好外圈的圆，之后，随意在里面画出内容。这些内容可以是对称的图形，也可以是任意的人、事、物……总之，想怎么画就怎么画，自由发挥，随意涂鸦。
从这个意义上，也是我将曼陀罗和自由涂鸦结合在一起的原因。当然，虽然是自由，也可以有一些主题，比如说心情曼陀罗、自我曼陀罗、意象曼陀罗、梦曼陀罗等等。
以上都为我们学员自己构建的或自由涂鸦的曼陀罗作品
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——曼陀罗好神奇啊！
——是啊！有没有一个系列课程，可以系统学习以上三种曼陀罗绘画形式呢？
——有啊有啊！苹果老师的疗愈营，不仅可以学到曼陀罗绘画，还可以学到七脉轮能量瑜伽呢！
——真的吗？太期待了！七脉轮瑜伽在市场上要好几万呢！
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