深度懒癌如何踏出写作第一步

深度懒癌如何踏出写作第一步

时常跟人说我喜欢码字，却发现自己没有拿得出手的作品。

一向喜欢追究缘由，探求自己心智模式的我对自我探索了一翻，得出可能的两个原因。

一，不满度降低，失去动力。

试想一下这个情景，你对别人说你喜欢写文章，平时会没事码码字，言语间还顺带一丢丢文艺气质，别人听了发出一声赞赏"哇，好厉害" 。久而久之，心理上有了一种自我满足的快感，便以为自己完成了许多大作，根据行动的基本心理动力公式(也被称为“变革公式”):

DVF  > R

不满*愿景*下一步 > 阻力

此时的你对自己写作这件事的不满度已经降低，动力小于阻力，便不再有多大的欲望想去写作。

二，自我设限

总想等到完美再动手，期待自己写出完美的文章，当真正提笔时却无从下手，觉得自己写不出来便放弃。这其实是一种心理设限，还没开始就先假设自己写不出来，那就真的写不出来。

好吧，我必须承认自己就是这么庸俗的小人物，以上两点已经困惑了我两个月，对码字这件事足足拖延了两个月，直到今天我加入了100天写作小组，我对自己说，不能再继续逃避了，走出自己的舒适圈，尝试打破自己思维的墙，动起来吧！于是就有了现在这篇文章！

我尝试了一个晚上百度各种标题怎么写文章结构怎么安排，却换来一身头疼，洗澡出来才发现自己一开始那种做法又踏进自己那种想追求完美的心态，于是我想不能再这样，必须写起来了，无论写点什么都好，写出来了就是一个好的开始。

那么对于深度懒癌的我们如何踏出写作第一步呢。

首先，拿出你的笔纸或者打开你写作的软件，这就是最重要的第一步。

然后，问自己三个问题:我要为谁而写？为什么写？写给谁看？这三个问题能帮助你找出你写这篇文章的价值，你写的文章一定是要有价值的别人才会看，不然就自己默默写日记流水账去好了。

完成了上面的两步，就可以开始核心的第三步，列提纲。根据第二步，你已经想好你文章的价值，找到想表达的中心思想了，那么接下来就是要缕清思路，很多时候有太多想法在我们脑海中盘旋，但是动笔时却会忘记，所以此时我们要借助列提纲来把这些想法稍微梳理一下。问问自己写这篇文章要先写什么，后写什么，再写什么，开头如何写，结尾如何写，要抒情还是要议论，在哪里议论，议论什么，怎么议论，有几个论点，在哪里抒情，表达什么情感，如何表达。用脑图或者随便一种方法把这些问题的答案大概列出来，一定要写出来，不要让它在脑海里囤积，大脑是我们思考的地方，不是资料库，不要把存储的任务交给它，不然你会很累。

经过以上几步，你已经很有欲望想动笔写了，好，马上去写，不要停，随意写，不要在意会写成怎么样，你有写出世界上最烂文章的自由。

写完了如果有心情可以回头看看修改找错别字，改改标题，没心情，保存起来，明天再看，听说大脑经过休息后会更厉害呢。

以上方法是针对迟迟无法动笔写文章的懒癌们的一点建议，我也正在这个阶段，准备自己无法提起笔写时就按这个方法先练习，总之先写就是懒癌们成功的第一步了，个人方法，不喜勿喷，如果觉得对你有一点启发或者有用，可以帮忙点个赞，哈哈，让我们一起加油吧！