对这本书最初的吸引力是来自作者乔普希斯的另一本书 决断力 书里面提出了一个很好的理论：意志力是可以被消耗的 这个理论对自己是冲击性的影响... 以前一直特别坚持做一些事以至于让自己筋疲力尽然后对自己的自控能力产生怀疑……其实根本没想到意志力确实可以锻炼 但也是可消耗品，当意识到这件事后，我对坚持这件事就抱以比较随性的心态来面对，比如写作想写了就多写点，没感觉就少写或者不写，不去强迫自己，而是越来越享受写作这个过程。
瞬变这本书也提供了很好的改变思路，提出了很多案例和实证，科学严谨让人信服，不过总感觉好像不是把注意力放到自身身上，然后自己也去查了查，才发现原来瞬变这本书是管理类的书而不是自我认知类的书，提供的是管理的思路而不是自我改变的思路。虽然自己也算是管理岗位，而且别管理者都是处于必须服从这么一个地位，但我还是很讨厌去做管理，我觉得自己更适合的是辅助或者埋头钻研这么一个角色，我喜欢越做越精进的事情，而非管理。
但我觉得自己还是可以接受本书并且非常认可里面的理论，同时也希望从这本书里获得改变自身的东西。当然这个目的也是达到的。（不过我觉得在个人精进方面还是比刻意练习这本书差很远）
说一说这本书最让我觉得眼前一亮的几个点
一 看似是人的问题 实则是环境问题，当我们想要指责别人或者想要否定自己的时候想想这句话，或许同种情境下大家的做法都会趋同那就没必要揪着过错不放，而是要想办法改变环境避免问题再次发生。
二 想让别人行动 要有共同的心归属感
对自己来说对认可的组织哪怕再辛苦再劳累自己也是愿意为之付出的，而对于自己不认可的团队只想早些逃离，这种心态也决定了你做事的上限
三 要有成长心态
失败是人生的主旋律，凡事我们都要用成长心态来面对失败，承认我们的不足接受不足，才能奋力前行。
四 坚持
这点其实不用多说，在众多技巧面前，坚持这个品质似乎就变得朴实无华，这本书把坚持放到了最后也阐明一个最简单的道理，坚持才是最有效的改变。我对自己的要求也是坚持，任何事都不是一蹴而就的，基本功坚持的例子数不胜数，运动、写作、音乐、绘画、审美或者思想的提升绝对不是因为你看了一本书或者听了某节课就可以改变了的，而是点滴的积累，没有改变？那就继续坚持下去，量变引起质变，只要坚持终会有豁然开朗的那一天。
正如书中所言，想要改变就去发现亮点，对自己来说这十来天的坚持阅读没有间断就是这期间最大的亮点，其中的收获不仅仅是理论，更是一种正向的体验和对自身的认可，这种正向的激励对心态的改变要远比书中所承载的内容更重要。所以，满心欢喜期待下一次的读书历程。
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