亲爱的宝贝:今天妈妈要记录昨天晚上家里的小风暴。
故事背景:最近爸爸带女儿一起上班（爸爸单位组织了假期托管）。
前天女儿问:妈妈明天晚上咱们吃什么饭？
妈妈:你想在家里吃吗？
女儿:嗯。
昨天下午，本来身体是有点累的，本来不想做饭，但是还是有一些主导想法（1.一家人在一起吃饭其乐融融的有爱的流动，2.妈妈的饭有妈妈的爱在里面，孩子幼儿园刚放假，又去托管班，晚上又要和老朋友在一起没有时间感受妈妈的爱）让我给孩子和老公做了顿饭。
下午他们回到家的时候，饭刚准备好，女儿高兴的跟我说她学会了跳绳，让我看，我满脑子都是快点来吃饭，尝尝妈妈专门给你做的土豆饼！
我嘴上答应着，手上忙活这铲子，心里想着怎么把饭快点摆盘码好让两位主赶紧看到，一桌的丰盛，把我的爱通通吃进去。
结果，女儿说:“这啥呀？不吃不吃！”
爸爸:“你再说这些让妈妈扎心的话爸爸看我不收拾你。”（听完我更扎心了）
那个瞬间，我忽然觉得自己一钱不值，各种感受，愤怒啊，委屈啊……席卷而来，没忍住爆了粗口:不吃滚！往远滚！能滚多远滚多远！
女儿哇的一声哭了，跑到自己房间大哭……老公说，你有必要发脾气没？（被指责）我指着他说，你也滚，老公也气愤的走了。
我在书房里，任各种感觉快把自己吞噬了，开始慢慢的觉察头脑中的想法。我发现自己非常讨厌当时的自己，就把自己封闭起来，谁也不想见。
老公因为恐惧，开始叫我吃饭，说饭都凉了，一幕在我们家几年前也时常上演，只是现在故事的结局往往会有不同。
以前，我会觉得自己很可怜，昨天当我开始觉察，我想到了小白兔钓鱼的故事。
白兔总是用红萝卜钓鱼，所以永远也钓不到。我们用自己喜欢的东西给别人爱，别人是感受不到的。
我开始书写，指导灵说，你想让老公内疚，所以不出去吃饭。我发现小时候的我经常利用妈妈不想让我哭，用妈妈的内疚来控制妈妈如我所愿。我当下就决定收回老公身上对妈妈的投射。
我在房间里恢复平静之前告诉孩子，好朋友米可找你玩，可是她一直在收拾玩具，还偷偷跑来看我，等我出去吃饭，开始和爸爸交谈，桃子放心的说，爸爸妈妈我出去玩啦！
孩子是无条件爱我们的，当我们不开心的时候，她没有办法集中精力发展自己。
亲爱的桃子，妈妈现在懂得，爱一个人就要尊重他/她，爱他/她本来的样子，妈妈总喜欢把自己以为“好”的东西强加给你，这就是姥姥爱妈妈的方式，妈妈是从姥姥那里学习怎么做妈妈的，习惯了一种方式，改起来还有个过程，妈妈并不完美。
亲爱的桃子，关于尊重，妈妈还想说，其实妈妈感觉到委屈还因为我没有尊重自己，妈妈的身体情况那天本来是不打算做饭的，可是我满脑子都是你和爸爸，其实是想要得到你们的认可，成为好妈妈和好老婆。
亲爱的桃子:关于未来我希望培养你成为什么样？我的答案一直是让你能够做自己。然而，我发现，人和人的冲突有时候是必然存在的，你的很多需求妈妈是没有办法满足的，正是因为如此，我需要坦诚，稳定，温柔的告知你，这是我想创造给你的尊重你的家庭环境。
今后的日子里，关于“尊重自己，尊重孩子，尊重环境”的目标，妈妈会从点滴做起，必然还会犯错，但是妈妈相信，我会做的越来越好！
爱你的妈妈。
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