生活需要做减法——读《断舍离》有感

《断舍离》一本有魔力的让人爱上整理的书

生活需要做减法——读《断舍离》有感

一分钟速读《断舍离》：

该书作者日本杂物管理咨询师山下英子在22岁的时候就开始学瑜珈的道场，被传授了“断舍离”的理念。在十年之后，开始意识到“断舍离”确实可以运用在现实的生活当中，于是作者在自己的生活中实施“断舍离”，在不断的失败和体验中，总结出来“断舍离”理念：断=不买、不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

金句摘录：

断舍离的主角并不是物品，而是自己。

通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

并不是心灵改变了行动，二是行动带来了心灵的变化。

断舍离和整理术、收纳术并不相同。考虑的是“我自己”还需不需要它，是以不断地循环代谢为前提，让居住空间永远保持着变动流转的状态。

书中亮点：

️一个极有意思的比喻：作者把我们比成河水中游生活的小鱼，生产出来的物品从上游留下来，需要的物品从池子入口处进来，不需要的东西就直接流走。如果不是有意识努力的话，家里会堆满了物品，把本来悠闲的空间都堵死了，因而不能自在活动。通过这个形象的比方，让我明白收拾整理周边生活空间的重要性，通过把不舒服、不需要的物品扔掉，就可以给房子腾出一片空间，从而让心灵变得更加清澈。

生活需要做减法——读《断舍离》有感

️三种扔不掉东西的人：书中列举了逃避现实型、执着过去型、担忧未来型等三种不同类型的人。通过讲述每一种人的特点，罗列他们和身边物品的关系，帮助读者能更加客观一些地看待自己。只要把对物品的执念清除，就能获得新的自由。

️实用的整理收纳法:作者提供了许多种实用的整理收纳法，比如厨房里的三分法、七、五、一总量限制法、物品外观形态两大原则，可以说做到了手把手教读者如何整理空间，实用性非常强。

小实践：

我有一口书柜，堆满了上学时候的各类辅导书以及各种荣誉证书。当我新买的书籍越来越多，书柜早已不能承受了。之前新书散落在房间的各个零散柜子中，真要找的时候，要话费很大力气，十分不便。学了《断舍离》之后，我把过去的辅导书整理到纸箱中，打算适时转卖掉。这时候，书架一下子空了出来，我工作之后的各种书籍便有了安身之所。看到“新书柜”，我感到幸福满满，充满了能量！

推荐指数：五星

理由：通过整理物品就可以改善和自己的关系。留下怦然心动的东西，舍弃陈旧破败的物品，为空间留一点白，让心情变得越来越好！这种断舍离的整理术可以让我们对自己有更深的觉察，从而有更美妙的人生！

生活需要做减法——读《断舍离》有感

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