1

人生所有的遇见，都是为了彼此成就。

用这句话来检视人与人之间的关系也是可以的。

你与别人的关系远近、好坏，就看你成就了别人多少，别人成就了你多少？

回想一下，你跟婆婆的关系，老公的关系，孩子关系，同事的关系，上司的关系，是不是都是这个道理呢？

2

一杯茶，如果喝完之后，不及时把茶叶倒掉，就会产生茶渍。时间久了，痕迹和污垢就很难去掉了。

如果你及时清理，就不会留下茶渍和痕迹，杯子就一直是干净、舒服的。

这就像我们的心灵一样，有很多的负面情绪纠缠着，如果不去调试、化解的话，就会产生纠结、郁闷甚至精神分裂，需要很久很久才能疗愈。

如果多看看自己的内在，学会爱自己，多跟自己在一起，能够觉察到自己的起心动念。就不容易产生因情绪引发的现实冲突以及身体上的疾病，只会感觉到轻松、愉悦、舒畅、幸福。

3

把心的能量唤醒，把烈马驯养成良马，让快乐祥和常在。

当心管不住大脑时，驾驭不了大脑时，就像人驾驭不了烈马时一样，内在就会有撕扯，有焦虑、担忧，及各种冲突和不顺利。

让心和脑一致，也让潜意识和意识一致，人马一体，才能处于高频能量层级，才更容易找到幸福快乐！