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过年跑步,纯粹是为了打卡吗?

过年跑步,纯粹是为了打卡吗?

作者: 越过浅丘 | 来源:发表于2022-02-06 18:02 被阅读0次

    过年7天,跑步打卡7天,其中,有5天都是打卡3公里立即收工:

    过年也要打卡!

    确保打卡成功,确保发热不出汗,做到出工不出力,这是过年跑步的打卡状态吗?

    在吃吃喝喝、四处游玩的同时,还能见缝插针似的跑一跑,其实已经很不错:一方面,跑步的习惯还在;另一方面,能够保持身体的良好状态。

    3公里就3公里吧,步频依然在180左右,配速也和平常一样,挺好。

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