大学生到底应该怎样早起！？！？

                     

      经过了十二年的寒窗苦读，我们终于摆脱了父母的束缚以及高考的压力，顺利进入了大学。

        从一个充满着规矩和教条的环境，突然来到一座没人管的城市。在这里几乎所有的决定都需要自己去做。因为环境的巨大改变，逐渐的，我们迷失了自己。作息时间变的极不健康。没日没夜的打游戏，大一到大四基本上不吃早饭，几乎从来不运动，只是为了应付考试而读书。

大学生到底应该怎样早起！？！？

        久而久之，身体变的虚弱，满身的赘肉，气质也越来越像个屌丝，或许某一天，你看着镜子中的自己，你会感到厌烦，你会想尝试做出一些改变。

        当你意识到需要改变时，你已经成功了一半。可究竟该如何改变呢？常言道：＂一年之计在于春 一日之计在于晨。＂许多人尝试从早起开始，但是第二天早晨闹钟延迟五分钟又五分钟，最终也没早起。要么就是，勉强爬起来，但又三天打鱼两天晒网，没能坚持下去。

大学生到底应该怎样早起！？！？

        我们不妨将时间倒退，从今天晚上就为明天早起而做准备。晚饭不要吃太多，吃一些水果蔬菜，或者喝碗粥。然后好好护个肤，放下手机，读会儿书，闭上眼睛，早早睡觉。

大学生到底应该怎样早起！？！？

        因为你晚饭吃的很少，就有饥饿感，因此要快快睡着，减少这种饥饿感。再加上你睡前没有玩手机，而是看了纸质书，没有彩色图像刺激大脑，更加容易入睡。

        第二天睁开眼，天蒙蒙亮，吃个饱饭，迎着朝阳，闻着清香，迈开步子，向前奔跑。美好而阳光的一天就这样开始了。

大学生到底应该怎样早起！？！？

        要么读书，要么运动，灵魂和身体总应该有一个在进步。放下鼠标，眼睛离开屏幕，拿起书包，读自己感兴趣的内容，开拓自己的眼界，感悟他人的人生。读书，并不一定要记住多少知识，而是要从内在改变自己，净化内心，让灵魂得到升华……多读书，多经历，现在你的气质体现了你曾读过的书和见过的人。

大学生到底应该怎样早起！？！？

        生活不止眼前的苟且，还有越过山丘的繁华。认真生活，享受生活，从不吃晚饭开始改变吧。