镜子影像（38）2019.1.24

                    内训变“火拼”

一个平常的日子，一个惯例的内训。彼此带着烦躁的心情，一路无言，去平台内训。

一路上，我都在想，今晚内训结束。我的和教育系统，专业的栗老师，私下求证我的N多焦虑。

踏进平台的门，就看到栗老师和鲜艳早早到了。我实在忍不住，就和栗老师说到我“闯祸”了，心中的那份自责和内疚，已经排山倒海压抑的我，无法呼吸。我脑子一片混沌，不停的表达，现在怎么办？我只能听到一个内心的声音，怎么办？？其实，我根本听不到大家都在说什么，短暂的强拉回来，勉强的听到，栗老师说的，1.2.3按步奏做。具体是什么，我也搞不清楚。就听到1.2.3。此刻，在描述的时候，我都不知道我发生什么了？燕云，不停的问，亲爱的，此刻，你认为孩子，是你最重要的吗？我说，不是。她不停引导我，此刻，你在意什么？我说，我很委屈，我不能让他冤枉我，他不该指责我。我们的初心都是把事情做好，结果变了。可是，你不该指责我。你不能把责任归咎于我。终于，他的一句，是你哥让你这样做的，才变成这样了。我彻底爆了。我不允许，你说了我，又说我哥。似乎是我们导致了这个局面。一开始的隐忍，终于山洪爆发，唇枪舌战已经不过瘾，我句句紧逼。终于点爆了他。他愤怒的丢下一句狠话，转身就走。此刻的局面，火拼白热化。

丹问我，你为什么不能让他说，你哥呢？因为你内心对哥哥有很多抱怨，你不接受。也不允许别人说。我答，是的！！对哥哥，我内心有很多的情绪，但是，再不认可，只能我说，任何人，尤其是他，根本不能提。

还有火哥，从事件到感受，从行为到价值不停的强降温，让我静下来。犹如一个飞速的齿轮，需要一个阻力或一个按键，强迫它慢下来。

当之无愧的老大，此刻，不动声色的把一块纸板递到了我的手里。始终处于发懵的自己，无意识走进了潜意识里，把我成长的历程，再次走过。随着纸片在我手里被撕的粉碎，我终于把多年的隐忍，不面对，逃避发泄出来了。

那份内心的恐惧，无安全感，不认可从弱到强，从低到高，从哽咽到无所顾忌，从隐忍到不管不顾。

我再次看到了那个眼巴巴望向父母和哥哥妹妹的眼睛，我不重要，我是捡来的，我不是亲生的，不然，为什么每次都把我留在爷爷奶奶家。我甚至无数次在想他们四个人是一家。可是奶奶亲口告诉我，我是亲生的。并且把出生过程描述的很详细，我甚至求证过邻居奶奶，这一切是不是真的，奶奶有没有也在骗我。那种内心的无归属感，恐惧。时刻伴随着我。我不重要，我不被爱。儿时很多次，自己不小心犯了错，母亲就会多日冷落我，不和我讲话。那种冷暴力，会让我此刻想起，都周身发冷。所以，对父母讨好的模式就这样扎下了根。我好好学习，拿着奖状的那一刻，父母会很满意的嘉许我。我就努力让自己成为优秀的孩子，成为父母喜欢的样子。所以，从小我和奶奶学做很多生活技巧，小小的我，就会编织，做手工，做饭，洗衣服，干农活，我不停的用各种能力来换取父母的爱。

这之前的N多年，我不知道我是谁？我甚至都一直在求证，我是不是亲生的？生活在我眼里成了一场又一场的证明。我想告诉父母，我是值得被爱的孩子，我如此渴望父母的爱。长大后，我努力工作，我有能力在物质上照顾父母了。我让自己做一个非常孝顺懂事的孩子，要好好孝顺父母，这里面，在今天来看，依然有证明在，证明我值得被爱。证明你们错了。你们宠爱的孩子，没有我做的好。他们受宠至今，并没有做到回报父母，而我，做到了。

当魏老大，硬生生拉我站在高高的椅子上时，不停的“刺激”我，你不是能？你不是本事大？你不是家庭的拯救者吗？你活该一个人干！！

我站在上面，俯视的感觉好难受，我想和家人在一起，相偎相依。可是，心理上我不知道我怎么下来，老大说，不知道就再加把椅子，继续高高在上，我还是发懵，燕云甚至急中生智把抖音视频教程，都搬来了，我还是懵懵的分不清，我是第几类。当我再次坐在了地上，和父母做链接的时候，一遍遍告诉自己，我小您大。我要臣服于家族系统，臣服于父母，臣服于爱人。我要一致性表达，我不要隐忍，我要做我自己，那一刻僵硬了多年的脖子，颈椎病缓解了很多。甚至一开始的深呼吸，气根本下不下，只能到喉咙，就被赌住。

深夜了，凌晨了，魏老大还在从行为到感受到价值帮我梳理卡点。真的很感恩有这样的平台，让我们，尤其是我的家受益多多。感恩每一份遇见，缘分，让我们一起走在轻松绽放的路上。

缺爱，缺安全感会对一个人的成长造成很多障碍，那份内心的缺失，在成年后，会把这份缺失转移，接盘的那个人，如果不够强大，包容，战争就会频频上演。我多次能感受到自己内心的那份未被满足的小女孩情节，我依然着迷的喜欢蝴蝶结，公主裙，还有很多很多的小女孩的迷恋。甚至于夫妻之间的逗闹，我的要求都是，你给我说好话，必须是深情款款的说。因为我没有被父母，尤其是父亲情感上安抚过，我渴望那种赞许，肯定，鼓励。它的威力＞我要的所有的物质。我甚至在无意中发现，和爱人相伴逛街散步，他拉我✋，我没感觉，当他把✋搭在我肩膀上时，那份满足，瞬间传递到全身。

学习后的自己，深深地感受到父母的爱，对孩子有多么重要。它会绵延一生，不断的索取，证明。只有一个内心非常满足的孩子。他才能好好的做自己，活出自己，绽放自己。

我再次说出感恩，感恩这祖先的福报绵延，让我们能走在这条修行的路上，去看到自己内在的感受来源，它就像X扫描仪，透过表象看到内在。

我爱我自己，我爱我的家人。我爱这个美好的世界。活着真好。

我会每天像能量疗愈朗读那样，我全心的去感受醒来的自己，这一天是新的，我也是新的，一切都是新的。

昨天无论怎样都已过去，明天无论怎样都未来临，而今天是我的，正在经过我的生命。

我知道每一个发生都有助于我，每一个存在都有其原因，在我的微笑和感恩下，一切都是爱的种子，最终都将在我的生命中开花结果。我知道我正醒来的活自己。

我爱这个世界，无论这个世界以何种方式对我，我爱我自己，尽管我还有不完美之处。

我爱我自己，我喜欢我自己，我完全接受我自己。

我始终坚信，我有能力爱，我有能力给予，我有能力让自己更好。

感恩！感恩所有！！感恩一切！！！

镜子影像（38）2019.1.24