“断舍离”的“断”是凭借自身意志切断家中物品蜂拥而入的势头。“舍”是对家中堆积的物品逐一品味、甄选、舍弃。反复进行“断”与“舍”，可以正视物品、精挑细选。如此一来，不单是家庭，连内心也可摆脱重负，以轻松的状态进行取舍，这便是“离”。
与平时我们说的“整理术”最大的区别是，断舍离不是简单的把物品按照一定的秩序收纳整齐。它首先强调“整理”，即循环进行“断”与“舍”，以锁定家中的无用之物为目标。然后筛选物品。达到合适的数量后再进行“整顿”，使之分类合理、井然有序、方便使用。最后就是“清扫”。
“断舍离”的第一步就是舍，舍掉多余的物品。这并非易事，也没有统一标准。当你无法抉择的时候，你可以问自己:它很重要吗？它是经常要用的必需品吗？如果没它，你会不时遇到困难吗？还有，最重要的是，你喜欢它吗？
这一系列的抉择和问答，能帮助你直面自己的内心，也能通过物品与自身的关系看清自己是否活在当下。我们要多想想当前的自己，不断的反问自己:它对于当前的我意味着什么？从自己当下的视角出发，如果它重要就留下，而不用去考虑社会或者他人的角度。
“断舍离”舍弃的不仅是多余的物品，还有闷闷不乐的自身。“断舍离”的目标是使自己轻松愉快。
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