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拖延严重怎么解?㊙️做到这点就够了。

拖延严重怎么解?㊙️做到这点就够了。

作者: 涂书卡片 | 来源:发表于2021-09-08 22:44 被阅读0次

·拖延是人人都有的倾向。那么如何克服拖延症呢?看看高太爷怎么说?

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“相比长期规划,大脑更能接受短期规划。因此,我们需要把大计划拆分为小计划,然后执行好小计划。”《意志力红利》高太爷

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就比如我考网络工程师,考了好几次。每次报名时都是信心满满。由于考试内容枯燥难懂,报完后就三天打鱼两天晒网。到考试时发现大量的内容没有学。最后只能勉强考或者放弃。

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那么怎样解决这个问题呢?就是把一本厚厚的书除以天数。每天看相应的薄薄页数。这样把十分困难的事,拆成多件小困难,每天打怪升级。

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阿兰·拉金说:“计划是将未来带到当下,这样你马上就可以做一些事来创造未来。”这样的计划,不仅合理,而且更容易实践、执行、坚持。

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