今天上海零下七度，早上风又大，冻死了。想着要不算了，不去跑步了，今天休息一天可是另一个念头说：跑，要坚持，一周至少三次吧。纠结了一会还是决定去跑步。
公园里，人丁稀少，我戴着帽子戴着口罩戴着耳机还穿着大棉袄，慢慢的开始跑，有时感觉很可笑，人家跑步穿着很少，而我包裹的严严实实。
跑了一圈，也就1000米不到，就上气不接下气，然后就慢慢走走，今天也是一样跑了一圈，就不行了。公园里的跑道有小小的坡道，每次上坡的感觉就是很不想跑，很想放弃，而且在我的意识里，一旦放弃，就不会再跑了，走走休息下。今天迎着寒风的呼啸，上坡就更痛苦，第二圈，我开始走，走着走着，到了下坡的地方，又特别想跑，于是又跑一会，到上坡想走就走，就这样除了第一圈是连续跑下来的，后面断断续续又跑了4圈，而且丝毫不觉得累。
突然想到之前我的跑步方式可能也不一定对，跑跑走走也是锻炼，而且坚持的更多，重点是丝毫没觉得是在坚持，完全就是跑完一圈还想跑，美景，音乐，散步，多好！
由此，我也想到了我们的生活和工作，当在爬坡时，我们也可以适当放慢速度多多欣赏和感受这个过程的美好，当在顺利的地方时，就开心的快跑。没有谁规定必须要一直快速奔跑，只要没有停下，就一直在进步。投入其中，享受其中……
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