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重新定义幸福

重新定义幸福

作者: 低调的真谛1 | 来源:发表于2020-02-19 08:11 被阅读0次

【标题】重新定义幸福

【字数】

【正文】

我们都想得到幸福,也都在幸福的路上拼搏。由于人对幸福有不同认知,结果也因人而异。那什么是真正的幸福?我们如何获得呢?

001 幸福的误区

幸福是零和的,只有幸和不幸;幸福是通过自我牺牲得来的;幸福是一直处于积极情绪中,不掺杂任何不良情绪。

002  幸福4种模型

忙碌奔波型,幸福来自于成功,活着为了实现一个个目标,并一直重复。

享乐主义型,沉溺于当下的快乐而不计任何后果。

虚无主义者,既不关注当下,也不关心未来,一味的沉迷过去。

幸福感悟型,同时兼顾当下和未来,并从中受益。

003  幸福的定义

幸福是快乐与意义结合的产物,幸福并不表示没有任何损失和痛苦,而是理智面对,在整体上是幸福的。

004  幸福是人类的终极目标

幸福与金钱以及外界评价标准无关,幸福本身才是我们衡量人生成就的唯一标准。

005  通往幸福的方法

①  心流体验,明确自己的目标,为自己寻找有一定挑战且与自身能力匹配的事情。

②  工作,本次的肺炎让我们困在家中,不少人感觉无聊,当我们安排上工作(学习、技能提升等)就会充实很多。

③ 寻找使命感,找到自己存在的意义,并设定一系列措施去努力达成。

幸福面前人人平等,快来开启你的幸福之旅吧。

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