原文来源: Psychology Today / 作者: Jane Adams Ph.D. / 翻译: Forest幺林
不知道你为什么你成年的孩子和你处不来?
不知道他们为什么假期不回家？因为他们从来不回你的信、电话或短信而烦躁不安？陌生，疏远或默默忍受（亦或不是）？那些你一直想和他们做朋友的孩子们，是不是不仅明显地不友好，而且还因为一些你甚至已忘光的事情而耿耿于怀？根据我的那些已为人父母的客户，40多个针对被疏远父母的社交媒体团体，以及最近的研究，下面列出十大原因：
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你坚持自己说得对。
关于过去，我们都有不同的故事，即使是我们分享的。但是，只要你坚持你的版本，他们就没有权利使用他们的版本。接受他们的故事，认为他们是真实的。 -
你不知道他们现在是谁。
生活已给他们许多教训，那些你不知道。他们和孩提时不一样，即使你认为他们是。不要假设你仍然知道他们的想法和感觉。 -
你把他们锁定在不成熟的童年角色。
她曾是个挥霍浪费的人，他以前什么事也做不好，她曾是个好姑娘，他曾是个和事佬。但是现在她管理着一百万美元的预算，他有一份负责任的工作，她完全一团糟，他陷入了家庭斗争的困境。给他们一个机会让你知道他们现在是谁——你也许会感到惊讶。 -
你觉得离婚并没有影响到他们。
可能会的。再解释一下，这不是他们的错。承认你没有能力阻止它。承认他们的痛苦，即使那是很久以前的事。让他们告诉你对他们来说情况如何，而不要辩解。表达你的遗憾。告诉他们你希望他们能继续前进，因为你已经做到了。 -
你不能让他们过他们自己的生活。
他们现在是成年人了——他们有权享受自己的生活方式、宗教信仰、伴侣、决定和选择。 -
你忽视了他们的边界。
你管那些与你无关的事情，比如他们的婚姻。你把他们的秘密告诉别人，包括他们的兄弟姐妹。你不能停止唠叨，不管你多少次要他们去做而他们不想做或者选择不做的事情。 -
你听了，却听不进去。
他们还没说完你就插话进来。你告诉他们而不是问他们。你谈论他们，而不是和他们交谈。只要保持安静，在你作出反应之前让他们说完。如果你不明白某事，请他们再解释一遍。 -
你拉偏架。
兄弟姐妹之间的争吵不再是你的事了，如果以前是的话。让他们自己解决吧，不管你认为谁是对的。除非你能够真正保持中立，否则拒绝调停。 -
你绕着他走。
如果你无法从一个孩子那里得到你想要的，你试着去找另一个，甚至通过他们或你的配偶。你要求他们互相吐露心声。你把第三个人牵扯进一个只是或者说应该只是你们两个人之间的问题. -
你享受着你不该享有的自由。
不能仅仅因为你还是他们的父母，你就干涉他们的生活。你需要退后一步，静待他们寻求你的帮助、你的观点和你的理解。设想一下，在你和他们之间有一扇门，要先敲门，除非被邀请，否则不要进去，即使门不仅仅是个比喻。
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