嫉妒是幸福的敌人

作者: 米妮妈妈爱读书 | 来源:发表于2023-10-13 10:00 被阅读0次

34/嫉妒是幸福的敌人
【笔记】《纳瓦尔宝典》培养好习惯，获取幸福的技能
Day225: 早共读+分享
去培养你的幸福
人生最大的敌人是嫉妒
带你读书 --《纳瓦尔宝典》 ·嫉妒是幸福的敌人
每日记忆/极度是幸福的敌人
撕破恐惧的面纱
幸福最大的敌人
幸福的敌人是麻木

我认为，生活本身没有那么难，是我们自己把生活变难了。我在生活中努力摆脱“应该”这个词。当“应该”在脑海中出现时，其背后隐藏的是负罪感或社会规训。如果做一件事是因为“应该”，那就表示你内心是不想这么做的，而违背自己的心意会让你变得痛苦不堪。因此，我努力在生活中减少“应该”做的事。

内心平和的敌人是社会和其他人灌注给你的期望。

巴菲特曾经提出这样一个问题，你是想成为世人眼里最差但自己心里最好的情人，还是想成为世人眼里最好但自己心里最差的情人？这个问题就是一个很好的例子，它说明存在内在和外部两套评价标准。

嫉妒是一种有害的情绪，因为归根到底，它并不能改善你的生活，只会让你不快乐，而你嫉妒的那个人仍然是成功的、美丽的，仍然拥有你所嫉妒的一切。

直到有一天，我意识到，我嫉妒别人，只是嫉妒他们的某些方面，而我不可能只拥有我嫉妒的那些东西。我不能只想要那个人的身材、财富或个性。如果要交换人生，我就必须接受对方全部的人生，包括他的反应、欲望、家庭、幸福感、人生观、自我形象等各个方面。你可以接受吗？如果你不愿意与别人进行百分之百的交换，嫉妒就毫无意义。