519自检

作者: 傲娇的岛阳君 | 来源:发表于2017-05-18 23:52 被阅读0次

我觉得自己最近的状态比较有问题

问题1,明显感觉到压力比较大

2.做事情效率低下

3.习惯管理系统做的特别不好,日常的一些习惯感觉被打乱

原因分析:1.寝室到了晚上一定时间大家都回来了,那我做事情就处于一种不断被打乱的状态

考试的事情,导致自己有点心理压力,但其实真正的原因是自己花费了时间在复习上,但是浪费了很多,没有获得应有的效率,所以心理出现了一些自责的想法,那其实这样的想法是不对的,因为就目前自己的看法来,自己最正确的做法就是做好接下来的事情,按部就班的完成每天要做的事情,不要去为了已经过去的事情后悔,但是实际上自己会被这种状态影响,导致接下来的事情也做不好,原因?

做事情效率低下,自己不断的在被玩手机或者其他的事情给不断的打断,自己为什么会被打断?自身的原因,没有刻意的去让自己保持一种工作的状态:外界的干扰比较多,导致自己不断的分心;很多时候都知道自己那里做的不好的,也在不断的想去改,但是第二天又是回到了原状.

习惯管理系统做的不好的原因就是自己效率低,导致时间延后,在规定的时间做的事情延后,最后没有时间了也就不了了之,每天会因为上课或者各种实验报告的事情打乱自己的事情

解决方案:1.根据寝室人的作息重新调整自己的行为管理和时间安排表

2.头一天晚上理一下自己还有没有明天要交的实验报告,将他加进自己的第二天的安排里

3.养成习惯,工作的时候屏蔽手机,然后登自己的小号QQ截图

4.刻意的锻炼自己按照时间规定完成目标,然后对应的给自己小的奖励和惩罚{奖励,看一会儿书,看一会儿自己喜欢的视频,听一首歌?惩罚,罚俯卧撑}

5.主动的去找差距激励自己,每天和嘉璐互相分享一下我们的效果报表

相关文章

  • 519自检

    我觉得自己最近的状态比较有问题 问题1,明显感觉到压力比较大 2.做事情效率低下 3.习惯管理系统做的特别不好,日...

  • 519自检

    表层习惯:阅读,早起,午睡 训练结果,一般,好,差 原因分析;午睡的习惯一直都做的不好,跟习惯的本质有关,每次都是...

  • 《你有读过人体的使用说明书吗》

    一、什么叫自检?自检就是读懂身体的语言。 自检有三大好处: 1.大病查出来都是到中晚期,早期可以通过自检查出来。 ...

  • 难忘519 收获519

    2016年12月21日,抚州市“学思行著工作室”qq群里,市教研室王俊星老师招募承办2017年抚州市小学英...

  • 海信BCD-519WTVBP变频冰箱好用吗

    海信BCD-519WTVBP这款519升变频冰箱,519升冰箱拥有342升冷藏室和177升冷冻室,共有21个存储空...

  • 519

    .

  • 519

    早上上课,诶呀,还是挺好的,努力上电机,能听懂一点,现在立一个小目标那就是以后上电机之前我要先预习,先预习,先预习...

  • 519

    今天懒懒散散,什么都不想做。 看到一句话,大意是: 这便是光阴,当你弃若敝履时,它随你肆意挥霍;但当你珍若拱璧时,...

  • 519

    明天就是520了,以前每次都这个时候就会给他发短信,开玩笑说我喜欢他,他也从来没有当真过,大家都当玩笑一般,笑过了...

  • 519

    感恩今天的自己。给儿子做早餐,买菜,做午餐。忙忙碌碌的。感恩自己答应帮同事上课。到班级去,孩子们好高兴。感恩自己在...

网友评论

    本文标题:519自检

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nnyexxtx.html